Na semana passada, o primeiro artigo de validação do Metric VBT foi publicado no Jornal Internacional de Força e Condicionamento.
A pesquisa foi feita com uma versão inicial do Metric, e o resultado foi excelente, demonstrando que O Metric VBT é uma solução válida e confiável para treinadores.
Isso não é nenhuma surpresa para nós. com base em nossos testes internos anteriores.
Chris Taber e sua equipe da Sacred Heart University, em Connecticut, fizeram um trabalho muito completo na coleta de dados para este artigo, completando mais de 800 repetições comparando os resultados do Metric VBT e de um sistema de captura de movimento 3D. Eu recomendo fortemente que você confira o jornal gratuitamente aqui.
Quão melhor é o Metric hoje?
Chris e sua equipe usaram a versão 0.5.4 do aplicativo Metric em julho de 2022 para a coleta de dados. Em novembro de 2023, o aplicativo Metric agora está na versão 3.2.2, então, como você pode imaginar, muita coisa mudou e melhorou nos últimos 15 meses.
Isso não invalida essa pesquisa de forma alguma; a técnica inovadora por trás do nosso algoritmo proprietário de visão computacional foi inventada em 2021 e continua sendo a base da Metric até hoje. Mas os usuários da versão atual do aplicativo agora têm acesso a uma precisão de dados ainda melhor do que a que estava disponível quando este estudo foi conduzido.
Desde a coleta de dados para este estudo, o Metric foi aprimorado com tantas conquistas técnicas incríveis:
- Ajustou o algoritmo para registrar com precisão os dados de uma ampla faixa de ângulos com a correção dos eixos X e Z
- Inventou um modelo exclusivo de classificador de representantes que estabelece dinamicamente os pontos iniciais e finais dos representantes
- Foi adicionado suporte para elevadores balísticos com redução do desfoque de movimento
- Refatorou o código do algoritmo para melhorar enormemente o processamento (até 400% mais rápido em muitos casos) e melhorar a confiabilidade entre dispositivos e posições do telefone
- Criamos um método de cálculo embutido para ativar nosso novo recurso de feedback em tempo real
(Uma grande mensagem ao nosso engenheiro-chefe David por esta lista insana de realizações!)
Validade, confiabilidade e o “padrão ouro”
Aqui na Metric, consideramos um sistema de captura de movimento 3D calibrado em ambientes de laboratório o “padrão ouro” para registrar a velocidade. Infelizmente, uma configuração de captura de movimento 3D como essa custa dezenas de milhares de dólares e não é exatamente portátil ou fácil de usar na maioria das configurações de academia!
Ao medir a métrica, nos preocupamos com duas coisas: validade, e confiabilidade.
Validade significa que os dados estão muito próximos da realidade. Por exemplo, se um sistema de captura de movimento 3D disser que um representante foi de 0,98 m/s e o Metric mostra 0,99 m/s, isso seria considerado altamente válido.
Confiabilidade significa que os dados são consistentes; que estão fazendo a mesma coisa repetidamente em representantes, grupos e até mesmo em dias e ambientes diferentes.
Uma tecnologia tem mais espaço para ser imperfeita na medida de validade, mas, desde que seja consistentemente confiável, será uma ferramenta de treinamento útil e poderá orientar a tomada de decisões em programas.
Nosso objetivo sempre foi criar uma ferramenta que qualquer pessoa possa baixar em seu telefone e, em minutos, registrar dados de velocidade com resultados válidos o suficiente em comparação com uma captura de movimento 3D, mas com incrível confiabilidade em todos os ambientes e contextos, para que eles possam confiar no Metric para tomar decisões de treinamento.
Resultados de confiabilidade e validade do Metric VBT
Em resumo, o Metric (e lembre-se de que era a v0.5.4) teve um desempenho muito bom quando comparado à captura de movimento 3D.
Em todos os três exercícios (supino, agachamento traseiro, levantamento terra), em séries rápidas e lentas, a Metric conseguiu fornecer dados de velocidade média e amplitude de movimento válidos e confiáveis.
Correlações significativas foram encontradas entre VBA e MC para ROM e MVC em repetições lentas e rápidas.
No geral, o Metric mostrou muito pouco viés em sua velocidade relatada; para a maioria das condições, apenas 0,01 - 0,02 m/s - o agachamento rápido mostrou um viés maior de +0,06 m/s - algo que desde então calibramos o Metric para considerar, enquanto o viés na amplitude de movimento era incrivelmente estreito - abaixo de 2 cm (0,8 polegadas) para todos os exercícios e velocidades.
- O deslocamento (ROM) mostrou correlações que variam de moderadas a quase perfeitas, com um valor r de 0,43-0,94.
- As correlações de velocidade média foram ainda melhores, variando de boas a quase perfeitas, com valores de r variando de 0,67-0,95.
- O deslocamento (ROM) alcançou um coeficiente de correlação intraclasse (ICC) de 0,67-0,98.
- As velocidades médias ICC foram ainda melhores entre 0,79 - 0,98.
Conclusões práticas
Embora as descobertas do estudo sejam positivas, estamos no negócio da autenticidade, não da perfeição.
Para ser franco, na verdade é impossíveis para que o Metric (ou qualquer outro dispositivo ou aplicativo de treinamento baseado em velocidade) corresponda perfeitamente à captura de movimento, porque cada configuração de laboratório tem uma determinação fixa do que se qualifica como início e fim de cada repetição definida pelo pesquisador. Isso sempre será diferente do Metric.
Na verdade, o artigo discutiu isso:
... os resultados podem ter sido afetados pelas diferenças nas opções de análise entre nosso software personalizado e o Metric VBT, como o design do filtro e a frequência de corte e o método para identificar a fase concêntrica.
Você pensaria que o início e o fim de um representante são simples de quantificar... mas quando estávamos fazendo nossa pesquisa e desenvolvimento inicial para a Metric, ficamos surpresos ao descobrir que não é! Cada tecnologia VBT tem uma abordagem diferente para esse problema e, portanto, todas elas mostram resultados diferentes no uso no mundo real.
Estamos particularmente orgulhosos de nosso modelo exclusivo de classificador de representantes lançado na versão 1.0.1, que melhora enormemente a forma como o Metric determina os pontos inicial e final de todos os representantes. Esta versão foi lançada pouco depois de este estudo ter realizado sua coleta de dados. Espero que alguma validação desse modelo esteja disponível em um futuro próximo.
Portanto, a verdadeira conclusão deste artigo é que o Metric é uma ferramenta válida e confiável para treinamento baseado em velocidade. Com todas as incríveis atualizações técnicas incluídas no Metric desde a versão 0.5.4, você pode confiar no Metric para ajudá-lo a treinar seus atletas ou fazer melhores escolhas de treinamento.
Você pode baixar o aplicativo Metric VBT para iOS neste link →
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