La app de fuerza que ve tus levantamientos.
Una app de entrenamiento de fuerza completa. Crea tus entrenamientos y mide cada repetición con la cámara de tu teléfono: velocidad de barra, trayectoria de la barra y rango de movimiento. Sin wearables, sin sensores, sin montaje. Antes Metric VBT.
Editor y planificador de entrenamientos
Crea un programa una vez, con superseries, pesos planificados, repeticiones objetivo y RPE o RIR, y úsalo cada semana. Escríbelo en tu teléfono o tecléalo rápido en el editor web de app.metric.coach (rdl 3x8@60 añade tres series de ocho con 60 kg). Registra tu trabajo accesorio y de acondicionamiento en la misma sesión, para tener todo el entrenamiento en un solo sitio.
Cómo crear un programa →
Seguimiento de velocidad de barra (VBT)
Apunta la cámara y dale a grabar. Velocidad de barra, potencia, rango de movimiento, trayectoria de la barra, tempo y conteo de repeticiones, todo medido automáticamente. Sin wearables, sin correas con sensores, sin hardware caro.
Ver la validación →
1RM estimado y perfiles carga-velocidad
Metric lee la velocidad de barra en tus series de calentamiento, crea tu perfil carga-velocidad y lo traduce al 1RM estimado de hoy. Sin tests máximos. Elige el peso de trabajo de hoy con los datos de hoy, no con tu mejor marca del mes pasado.
Estima tu 1RM →
Autorregula con feedback en tiempo real
Escucha en voz alta la velocidad de barra de cada repetición, fija un objetivo que suene con una campana o un zumbador y recibe un aviso cuando la barra se frene más allá de tu límite de pérdida de velocidad. Después de la serie, compara la velocidad de barra de hoy con tu línea base de seis semanas. Para cuando la barra se frene y aprieta cuando te sobre margen.
Cómo funciona el feedback en tiempo real →
Entrena a todo un equipo desde Metric Lift
Envía programas al teléfono de tus atletas, lleva un entrenamiento de equipo desde un solo teléfono y controla la preparación de todo el plantel. Revisa cada serie de trabajo desde el panel de entrenador sin pisar la sala. Empieza gratis con Coach Mode y luego suma a todo tu plantel con Ultra Coach.
Lo que dicen los levantadores sobre Metric
“Coaching both powerlifters and sport athletes, it's been hard to find tech that's reliable at very low and very high bar speeds. Metric is the first thing I've found that's truly designed BY coaches — average to peak velocity, velocity loss alerts, ROM, all there.”
“I'm 60 and I've lifted since I was 16. Being older it's harder to gauge workout quality and recovery. This app helps with both — I can see how fast I'm moving the bar and adjust load on the spot. The PRs are very motivating. Jacob and his team are very responsive.”
“Exactly the same functions as an expensive velocity tracker. Very professional.”
“Took an annual sub out after 5 days, no need to let the trial run out. Video is actually better than accelerometers because it gives you form analysis, not just power and bar path. Can't recommend it highly enough if you're at all interested in optimising your performance with barbell exercises.”
“This is what I needed exactly. It just has everything for me to measure my squat progress and this app made it so much easier — thank you so much to the developers.”
“Probably one of the best VBT trackers out there that doesn't require any additional equipment.”
“For not needing to buy any equipment this is a great tool. VBT trackers go from $400 and up, so for this to do what it does with nothing is amazing.”
“Super simple to download and just start using. Great for getting clients and athletes to engage with their training in new ways. Can't believe this hasn't been done sooner. Well done team.”
“Finally an app that works. Brilliant.”
“A really must-go for measuring VBT with extreme quality and precision.”
Descarga Metric Lift. Mide cada repetición. Sin hardware.
Gratis en iPhone, iPad y Android.