App para planejar treinos
Registre séries, repetições, carga e RPE — ou monte um modelo uma vez e repita toda semana. Histórico de treino, gráficos de progresso, revisão em vídeo. O básico de um app de força, bem feito.
Montar um programa →
Medição de velocidade da barra (VBT)
Aponte a câmera e grave. Velocidade da barra, amplitude de movimento, trajetória da barra e contagem de repetições — tudo medido automaticamente. Sem wearables, sem cintas com sensor, sem hardware de US$ 500.
Ver a validação →
Análise de força e potência
O Metric lê a velocidade da barra nas suas séries de aquecimento e traduz isso no 1RM estimado de hoje — sem teste máximo. Escolha a carga de trabalho de hoje com os dados de hoje, não com o recorde do mês passado.
Estime seu 1RM →
Otimize o treino com medição precisa em tempo real
A velocidade da barra de hoje contra a sua linha de base de seis semanas. Feedback em tempo real no seu ouvido durante a série. Pare quando a barra desacelerar; avance quando sobrar margem.
Entenda as tendências de velocidade →
O Metric também foi feito para treinadores e equipes.
Envie modelos para o celular dos atletas. Acompanhe a prontidão do elenco inteiro. Revise cada série de trabalho sem estar na sala de musculação. O Coach Mode vem incluído no plano Coach.
Avaliações do app Metric
“Coaching both powerlifters and sport athletes, it's been hard to find tech that's reliable at very low and very high bar speeds. Metric is the first thing I've found that's truly designed BY coaches — average to peak velocity, velocity loss alerts, ROM, all there.”
“I'm 60 and I've lifted since I was 16. Being older it's harder to gauge workout quality and recovery. This app helps with both — I can see how fast I'm moving the bar and adjust load on the spot. The PRs are very motivating. Jacob and his team are very responsive.”
“Exactly the same functions as an expensive velocity tracker. Very professional.”
“Took an annual sub out after 5 days, no need to let the trial run out. Video is actually better than accelerometers because it gives you form analysis, not just power and bar path. Can't recommend it highly enough if you're at all interested in optimising your performance with barbell exercises.”
“This is what I needed exactly. It just has everything for me to measure my squat progress and this app made it so much easier — thank you so much to the developers.”
“Probably one of the best VBT trackers out there that doesn't require any additional equipment.”
“For not needing to buy any equipment this is a great tool. VBT trackers go from $400 and up, so for this to do what it does with nothing is amazing.”
“Super simple to download and just start using. Great for getting clients and athletes to engage with their training in new ways. Can't believe this hasn't been done sooner. Well done team.”
“Finally an app that works. Brilliant.”
“A really must-go for measuring VBT with extreme quality and precision.”