速度追踪应用程序可优化您的表现
为每位代表提供实时见解。 Metric VBT 会分析您的小节速度、小节路径和速度,提供即时反馈以完善您的技巧并最大限度地提高增益。
避免过度训练,优化恢复能力。 确保您始终以正确的强度进行训练。
每一次重复、设置和锻炼都集中在一处。
专注于举重,而 Metric 负责处理您的训练数据。
杠铃速度跟踪
口袋里的体育科学家
利用实时的杠速、运动范围、力量和节奏洞察来控制您的训练。
每次锻炼都要突破极限,同时主动监测疲劳,降低受伤风险,避免精疲力尽,并加快通往最佳表现的道路。
锻炼计划器
每个代表,每组。
使用我们高效的拖放式锻炼生成器,最大限度地延长您的训练时间。从庞大的练习库开始,或者添加您自己的自定义升降机,对您的训练模板进行个性化设置。
借助个性化见解和自动休息计时器,在健身房保持专注。
条形路径跟踪
看看你在运动中的力量
利用 Metric 的高级条形路径跟踪和视频回放,释放视觉反馈的力量。
无论是微调抓球还是完善卧推,Metric 都会在你观察技巧演变时将抽象的线索转化为细微的见解。
性能分析
更智能地训练,更快地进步
通过交互式图表、完整训练历史、视频存储和课程摘要查看您的进度。
再加上 1RM 估计、RPE/RIR 记录、个人记录跟踪以及会话中速度趋势,Metric 是您在健身房中的不公平优势。
您的终极训练伙伴
起重统计。 仅使用 iPhone 即可精确测量速度、偏心速度、功率输出、小节路径、运动范围等。无需硬件。
记录您的锻炼记录。 使用 Metric 锻炼计划器记录每一次锻炼的每一次重复。
创建、编辑和共享模板。 使用 Metric 拖放式锻炼模板生成器高效编程。
切实可行的见解。 在不分散训练流程的情况下提供关键举重指标。
完全可定制。 调整指标以适合您的训练风格。微调您在每次练习中看到的数据。