个人资料一览
Metric 会在训练期间自动生成绩效概况。当你使用两套以上的不同重量组合进行锻炼后，有两种类型的曲线等待着——负荷速度曲线和负载功率曲线。你可以在这些之间切换进行任何练习。
负载速度曲线
此配置文件显示了您的重复速度与举重之间的关系。你的目标？使今天的个人资料行（紫色）高于上次会话（灰色）。这表明你举起的重量和/或速度更快。如果今天的线路低于上个交易日，你可能会感到疲劳。
负载功率配置文件
负载功率曲线是代表功率输出和重量之间相关性的曲线。最大功率输出通常发生在中等负载下，约为1RM的40-70％。就像速度曲线一样，目标是使今天的线高于上次训练的线条，以显示更高的功率输出。