使用 Metric 记录速度既简单又可靠。如果出现问题，请检查您的视频录制是否正确，并遵循以下准则。
这段简短的视频涵盖了本文中的所有信息，或者请继续阅读以获取详细说明。
录制速度时定位设备
Metric 的设计宗旨是 “直击射击”，提供可靠的速度和性能数据，无需在应用程序内录制视频时进行过多的设置。
录制时您可以将设备放置在何处以及Metric能够跟踪设备的位置存在一些限制。
1。设备和练习
Metric 根据使用杠铃（或陷阱杆）和圆形举重板进行的力量和力量训练来衡量速度。它使用计算机视觉来查找和跟踪高清视频中的杠铃和重量板来做到这一点。
- 在 Metric 应用程序中启用了速度的练习有 🅥 表示可以追踪它们的符号
- 您还可以创建自定义练习并为这些练习启用速度跟踪。这些练习仍然应该是杠铃练习。
- 公制轨道圆形配重板，包括保险杠板、训练/技巧板、经过校准的举重板和铁板。
- 非圆形的板块、哑铃、壶铃和体重运动尚未得到速度跟踪的支撑。这些练习仍然可以手动登录到应用程序中。 请参阅：手动练习录入 →
- 默认情况下，Metric 校准为 45 厘米大小的印版，但您也可以在录制预览屏幕的设置菜单中设置自定义标牌尺寸。 请参阅：自定义板材尺寸 →
2。设备定位
Metric 需要对整个系列中的举重运动员、杠铃和配重板有一个畅通无阻的侧视图，包括开架和重装阶段。
- 设备在整个设备中必须完全稳定且处于静止状态。使用三脚架或稳定的物体保持手机固定和直立。 请勿用手持设备录制。
另见：健身三脚架指南 → - 将手机放在杠铃侧面的 0°-30° 范围内，以确保在整个套装中都能清晰地看到牌照。 请勿将手机放在升降器的正面或后面。
- 使用变焦按钮或调整设备与杠铃之间的距离，确保举重器、杠铃和杠铃在整个套装中保持在框架内
- 深蹲时，将设备抬高到腰围或以上；如果要进行头顶按压和抓取，请将设备抬高到胸肩高度。
3.照明
计算机视觉的工作原理与人类视觉类似，如果摄像机无法 “看见” 杠铃，则无法对其进行跟踪。
- 重新放置摄像机或调整角度以避免明亮的光线直射。
- 避免在直接指向明亮光源时录制。
- 警惕与视频背景或附近物体颜色非常匹配的牌照。
尝试从另一侧录制，或者稍微调整设备的角度，以避开这些明亮的光源。
浏览应用程序以追踪您的速度
根据您拥有的指标账户类型，记录套装的过程将略有不同。以下是使用 Metric 应用程序录制包含速度数据的视频的分步指南。
Metric 基础版和专业版账户
- 开始新会话 或者从以前的模板中复制 (Pro)
- 添加你的第一个练习 加入训练，然后添加一个或多个套装并输入你的训练负荷 注意：带有符号的练习能够跟踪速度，所有其他练习都需要手动输入
- 按下 相机按钮 在第一行打开录制屏幕NB: 要输入自定义牌照尺寸或启用高级相机模式，请长按相机按钮进入设置选项
- 根据设备设置指南中概述的指导方针，将设备放在杠铃旁边的稳定位置。
- 点击 记录 按下按钮并执行您的设置
- 点击 停止 设置完成后按下按钮。点按计时器也会结束录制
- 现在，你可以拿起手机进入设置的 RPE，查看训练数据，播放或导出视频
指标队伍（教练模式）
- 开始新会话 或者从以前的模板中复制
- 添加你的第一个练习 参加训练，然后添加一组或多组并输入您的体重。注意：带有符号的练习能够跟踪速度，所有其他练习都需要手动输入。参见创建自己的练习
- 按下 相机按钮 在第一行打开录制屏幕NB: 要输入自定义牌照尺寸或启用高级相机模式，请长按相机按钮进入设置选项
- 根据设备设置指南中概述的指导方针将手机放置在稳定的位置
- 点击 记录 按下按钮并执行您的设置
- 点击 停止 设置完成后按下按钮。点按计时器也会结束录制
- 现在，你可以拿起手机进入设置的 RPE，查看训练数据，播放或导出视频
对速度跟踪设置进行故障排除
如果您遇到缺少数据或看起来不对劲的录音，则可能是由于环境因素影响了您的速度跟踪数据。
如果设置正确，这些问题非常罕见，而且 Metric 的性能将非常可靠，这个问题很可能是由以下问题之一引起的。
计算机视觉的工作原理与人类视觉大致相同：Metric 需要能够 “看见” 配重板，以便精确地跟踪您的升降机。越能清晰一点 看到 视频中表演的次数越多，来自 Metric 的数据就会越好。
录制角度不正确
为了获得准确的数据，您需要从杠铃的侧面视图录制0°至30°之间的视频。超出此范围的录音将无法跟踪每次重复。
从太低的位置录制
在杠铃移动到离地面 1.5 米（5 英尺）以上的地方进行升降时，您需要举起手机以确保准确跟踪。要进行深蹲、卧推和清洁，请将手机抬高至腰围或以上。对于抓球或高空练习，将 Metric 置于胸部或肩部的高度。对于硬拉和划船，手机可以从地板到腰高不等。
使用长凳、测绘盒或可扩展的三脚架可以帮助解决这个问题。
框架中的明亮灯光或黑暗的健身房环境
在黑暗的环境中录制会使 Metric 难以追踪重复次数，尤其是当视频背景也很暗或重量板与环境融合时。
荧光灯或大窗户的眩光也会影响跟踪。
调整设备的位置和角度，以减少框架中这些明亮的灯光，尤其是在设置过程中，尽量避开杠铃路径内的明亮灯光。
整个升降机的杠铃、杠铃和举重器不在视频画面内
在重复过程中，用手机太近、太远或切掉一部分重量牌进行录音，将导致数据不一致和错过重复。
使用替代设备进行举重/体重
公制轨道杠铃升降机由圆板制成，未经过校准以跟踪体重运动、哑铃、壶铃或其他工具。默认情况下，它设置为跟踪 45 厘米标准尺寸的牌照——也可以设置自定义牌照尺寸。
使用手持设备完成录制
在场景中，设备中的任何移动都可能导致运动数据的速度和范围计算不正确。
在整个录制过程中，请安全地放置您的设备，为了获得最佳效果，我们建议使用如下文章中的三脚架。
爆炸物升降机跟踪
跳跃和奥林匹克升降等更快的练习在录制时会出现动作模糊的情况。为了纠正这个问题，Metric 提供了额外的摄像机设置-高级相机模式。此设置可提高相机中的快门速度，减少模糊并改善追踪效果。
您可以从录制屏幕上的设置菜单启用高级跟踪。启用高级相机模式后，视频中可能会出现闪烁/频闪效果，请务必使用灯泡按钮进行校正。
由于相机技术的局限性，建议仅在光线充足的环境中使用高级模式。
应用程序中的错误消息
当 Metric 检测到不准确的结果或较差的跟踪环境时，可能会在录制期间出现错误消息。以下是每条错误消息的描述和建议的解决方案。
未检测到任何代表
- 公制适用于圆盘。确保它们在视频中可见。
- 常见问题：设备错误、取景不佳、眩光或照明不足。
- 如果问题仍然存在，请查阅我们的录制提示或发送错误报告。
解决方案：
- 任何代表都不能由多种因素造成，请查看本文档中的指南以及下面的其他错误消息以获取建议。
视角不好
- 摄像机角度会影响精度，已检测到您的录制角度超出最佳的0-30°范围。
解决方案：
- 将其与杠铃侧面保持在 0-30° 之间。
- 对于高空升降机，请抬高设备以获得更好的视野。
画面不佳的视频
- 杠铃和牌照落到了录音框的边缘之外。
解决方案：
- 调整设备的位置或缩放，确保杠铃、运动员和杠铃在整个录制过程中保持在视频帧内
没有速度损失
- 速度损失显示了第一次和最后一次重复之间的速度下降。
- 单次重复集合或最后一次重复最快的集合将显示0％的速度损失。
解决方案：
- 这与其说是错误，不如说是速度损失计算方式的怪癖，无需进行调整！
低帧率
- 您的相机限制为 30fps;.检查是否有兼容 60fps 的型号或使用其他设备。
- 如果你使用的是开启低功耗模式的旧设备，它可能会将你限制在 30fps 以内。在电池设置中将其关闭。
解决方案：
- 切换用于录制的摄像机（前/后）
- 改用支持 60fps 视频录制的较新 iOS 设备参见：支持的设备型号 →
丢失的帧数
- 帧速率太低。关闭不必要的应用程序，并确保您的 iOS 处于最新状态。
- 较旧的设备可能还需要关闭低功耗模式。
解决方案：
- 禁用低电量模式设置
- 切换到后置摄像头，一些较旧的设备的前置摄像头分辨率较低
- 如果不丢帧，一些较旧的设备可能根本无法使用 Metric 进行实时录制。