正確な速度トラッキングのためのカスタムプレート直径の設定
標準プレートでトレーニングしていないときでも速度の測定値を正確に保つために、プレートの正確な直径を設定する方法。
Metric はプレートが動画のフレーム間でどれだけ移動するかをトラッキングしてバーの速度を測定し、プレートの直径を基準にして実世界の距離に変換します。デフォルトでは、Metric は標準的な 45cm(17インチ)のオリンピックリフティング/バンパープレート向けに設定されていますが、録画前にこの値をカスタマイズできます。
ほとんどのジム、ほとんどのリフターにとって、すべてのリフトは標準的なバンパー/オリンピックウェイトプレートで行われるため、このプレートサイズの設定に触れる必要はまったくありません。標準的でないプレートでトレーニングしている場合や、バーベル以外のエクササイズでカスタムのトラッキングディスクを使用している場合は、録画を始める前にプレートサイズを調整する必要があります。そうしないとデータが不正確になります。
ヒント: Metric が気にするのはバー上で最も大きい直径のプレートだけです。それがトラッキング対象だからです。20kg プレート2枚とその外側に 5kg のチェンジプレートでリフトしている場合、重要なのは 20kg のほうです。そのサイズを設定してください。
カスタムプレートサイズを設定するタイミング
使用しているプレートについて次のいずれかに当てはまる場合は、カスタムサイズを設定してください。
- フラクショナル/チェンジプレートのみ — これらは 15〜30cm の範囲です。フラクショナルプレートがバー上で最も大きいプレートである場合は、そのサイズを使用してください。
- トライグリップウェイトプレート — 一部のブランドのウェイトプレート、最も一般的にはラバーコーティングのトライグリップ式プレートには、規定の 45cm 直径をわずかに下回る 20kg プレートがあります。
- オリンピック式でないジムプレート — 標準的な 1インチ穴のプレートは、標準的でない直径であることがよくあります。
不明な場合は、バー上で最も大きいプレートの面の全直径をメジャーやスマートフォンの計測アプリで測ってください。最も近いセンチメートルに丸めてください。
カスタムプレートサイズの設定方法
- これから行うリフトの録画画面を開きます。
- 画面上部付近にある録画設定アイコンをタップします。
- デフォルトのプレートサイズをオフにし、プレートの直径をセンチメートルで入力します。
- 確定します。このプレートサイズの設定は、元に戻すまですべてのセットで維持されます。
プレート検出プレビュー
録画を始める前に、プレビューには Metric がトラッキングしようとしているプレートに緑色のリングが表示されます。これを使って正しいプレートが認識されていることを確認してください。
注: フレーミングを調整するにつれて、プレビューがバーベルの大きいプレートと小さいプレートの間で切り替わることがあります。これは純粋に見た目だけのもので、トラッキングが始まると小さいプレートは無視されます。プレビューでどちらのリングがハイライトされているかにかかわらず、バー上で最も大きいプレートにプレートサイズを設定してください。バーが動き始めると、Metric は最も大きい動くプレートをトラッキングします。