トレーニングとコーチングに必要なすべてを Metric で。
アスリートとコーチのためのガイド。Android と iOS で Metric アプリを使うための完全なリファレンスです。
ここから始めましょう。
セットの記録
対応デバイス
Metric Lift、Metric Jump、Metric Sprint が動作する iPhone、iPad、Android スマートフォンと、トラッキングを実行できないスマートフォン。
ドキュメントを読む → セットの記録セットの記録
スマートフォンをバーの横に置き、2つのインジケーターが緑になるのを待って録画します。カメラのセットアップ、録画の流れ、各警告の意味を説明します。
ドキュメントを読む → ワークアウトとテンプレートワークアウトを記録する
Metric でワークアウト全体を記録します。種目を選び、スーパーセットを組み、セット・重量・レップを計画して完了します。
ドキュメントを読む → コーチとチームCoach Mode の概要
Metric Lift、Metric Jump、Metric Sprint で Coach Mode をオンにし、自分のデバイスで名簿のアスリートを記録・確認します。
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