セット詳細の編集 — エクササイズ、負荷、レップ、RPE、レップの整理
録画後にエクササイズの切り替え、負荷・レップ・RPE の調整、セットデータからのレップ削除を行います。
編集は素早く、セットのすべての詳細は録画後に調整できます。ラックアップ、キャッチ、リカバリーによる誤ったレップも非表示にして、正確で信頼できるデータを確保できます。
セット詳細の編集
セットレビュー画面で、上隅のメニューをタップして Edit set を選びます。次のことができます。
- 重量または重量の単位を調整します。
- エクササイズ名を調整するか、コーチの場合はセットを完了したアスリートを切り替えます。
- RPE/RIR の値を調整します。
- 変更を保存します。
Metric はパワー、推定1RM への寄与、自己記録、すべての負荷-速度データを自動的に再計算します。速度そのものは負荷から独立しており、変化しません。
レップ数の編集
Metric には、真のレップでないセットの部分を捉える自動フィルタリングがあります。ラックアップやラックダウンの動き、加えてジャンプやオリンピックリフトでのキャッチやリカバリーですが、これらが誤ってトラッキングされたレップとして通過してしまうこともあります。
セットレビューページで、レップごとの表までスクロールし、いずれかのレップのマイナスアイコンをタップすると、そのレップを非表示にしてセットのデータ収集から除外できます。逆もできます。Metric がレップを誤って非表示にした場合は、プラスアイコンをタップして再び含めることができます。
ワークアウトビューでの編集
ワークアウトビューから、任意のセットの重量と RPE をインラインで編集できます。セットを削除するには、スワイプして削除します。
履歴からの編集
履歴にはセットビューとワークアウトビューの両方があります。どちらも上記と同じ編集に対応しています。セットまたはワークアウトを開いてインラインで編集してください。
過去のセッションをたどる方法については History view をご覧ください。
セット全体の削除
- クイックセットの場合、セットレビューを終了しようとすると、セットを保存する、保存してワークアウトを開始する、またはセットデータを削除する、という選択肢が表示されます。
- ワークアウト中に録画した4つのセットはすべて過去のワークアウト内にあります。削除したいセットを右にスワイプし、タップして確定するだけです。
- 履歴の Sets 表示モードで、削除したいセットカードを右にスワイプし、タップして確定します。
警告: 削除は元に戻せません。関連付けられた動画も Video Library から削除されます。逆は成り立ちません。ビデオライブラリから直接動画を削除しても、関連付けられたセットデータは削除されません。
編集できないもの
- 記録された速度 — レップごとの速度の値は上書きできず、非表示にできるだけです。速度は測定された信号です。
- バーパス(軌道) — 同様です。軌道はトラッキングされたものです。
- プレートサイズ - ウェイトプレートのサイズは、録画またはインポートの瞬間にトラッキングデータに埋め込まれます。
- 録画日 — セットには録画の瞬間にタイムスタンプが付きます。