プログラムをチームと共有する — Docs

Metric にはアプリ内に本格的なプログラムビルダーがあるため、プログラミングのワークフロー全体をアプリ内で実行できます。トレーニングテンプレートを作成し、エクササイズ、セット、負荷、レップの処方を並べ、コーチングノートを追加し、アスリートに配信します。アスリートは自分のデバイスで、または複数アスリートのワークアウトであなたのデバイスでワークアウトを完了できます。

プログラムを作成する

テンプレートの作成は現在アプリ内のみで、ウェブダッシュボードではまだ利用できません。

Programs → New program。
ワークアウトに名前を付け、コーチングノートを追加します。
エクササイズを追加し、ドラッグして並べ替えます。
各エクササイズについて、セット、計画した重量、目標レップ、さらには推奨 RPE や RIR の目標を追加します。
プログラムをライブラリに保存します。

ワークアウトを完了しながらテンプレートを作成することもできます。アクティブなワークアウトの最後に Finish workout and create program をタップします。エクササイズ構成、セット、重量、レップが新しいプログラムの出発点になります。

プログラムはライブラリからいつでも複製、編集、削除できます。

チームでプログラムを共有する

プログラムライブラリから操作します。

プログラムライブラリで、プログラムカードの三点メニューをタップします。
Share with team をタップします。
次のいずれかを選びます。
- Share with entire team — オンにすると、名簿内のすべてのアクティブなアスリートに配信されます。
- Specific athletes — リストから個々のアスリートを選びます。

選択した各アスリートのアプリで、割り当てられたテンプレートの下にそのプログラムが表示されます。アスリートは自分のデバイスから完了でき、また複数アスリートのワークアウトを開始するときにあなたがアスリートのためにそれを選ぶこともできます。

アスリートが編集できること・できないこと

アスリートはトレーニング中に負荷、レップ、セットを調整したり、エクササイズを追加・変更・スキップしたりできます。ただし元のプログラムを編集することはできず、これらの変更はその1回のワークアウトインスタンスにのみ適用されます。

後から共有テンプレートを変更すると、アスリートは次にそのテンプレートを開いたときに更新版を見ます。割り当てられたテンプレートは常にライブラリ内の最新版を指しています。

共有テンプレートを削除する

名簿または特定のアスリートからテンプレートの共有を解除するには、次の手順を行います。

プログラムライブラリで、プログラムカードの三点メニューをタップします。
Share with team をタップします。
チーム全体のトグルを切り替えるか、特定のアスリートのチェックを外します。

そのテンプレートは、対象アスリートのアプリから削除されます。すでにそのテンプレートから完了したワークアウトは、アスリートのトレーニング履歴に残ります。