スプリントの記録方法
スマートフォンを胸の高さで真横に設置し、画面上でゲートを指定して、Metric Sprint でスプリットタイムを記録します。タイミングゲートは不要です。
各距離にコーンを置き、スマートフォンをレーンの真横に立てて、画面上のゲートをコーンにドラッグします。Metric Sprint は、動画からアスリートが各ラインを通過するタイムを計測します。タイミングゲートやビームセンサーは必要ありません。
無料プランでは、Metric Sprint で録画できるのは、ベースラインテストと無料の 24 時間パス1回分です。その後の録画には、デイパス、Sprint Pro、または Ultra が必要です。サブスクリプション: Free、Pro、Ultra、Familyを参照してください。
スマートフォンを設置する
- スマートフォンを安定した三脚に取り付けます。手に持ったり、バッグに立てかけたりしたスマートフォンは、ランの途中で動きます。
- カメラを 1.4–1.5 m の高さ、胸くらいの高さにセットします。
- 三脚をレーンの真横、ランの中間地点の位置に置きます。カメラはレーンを真横から見ます。
- スマートフォンは横向きのままにします。
- 傾きの警告が消えるまでスマートフォンを水平にします。Metric Sprint はスケールの基準として地面を読み取るため、傾いた状態では精度が落ちます。
- レーン全体がフレームに収まるまで、三脚を後ろに下げます。
- ズームチップを使い、三脚を動かさずにフレーミングを微調整します。
三脚が必要な場合は、iPhone や iPad での録画に適したジム用三脚を参照してください。
脚が広く開く三脚を使います。脚を広く開くと、何本ものランを行うセッションの間ずっとスマートフォンが安定します。
Tテスト、修正Tテスト、レーンアジリティは例外です。これらのテストでは、アスリートがカメラに近づいたり離れたりするため、三脚を 6–12 m 後ろに置きます。アジリティテストを参照してください。
レーンに目印を置く
最初に、実際の各距離にコーンかマーカーを置きます。次に、画面上のゲートをコーンに合わせます。Metric Sprint は、ゲートごとに地面に沿った斜めのラインを描きます。
- 各ゲートのハンドルを、対応するコーンにドラッグします。
- 各地面ラインを、レーンの手前側にあるコーンに合わせます。
- 地面ラインが、地面に沿ってレーンの手前の縁をたどっているか確認します。
- レーンのオーバーレイが正しい方向を向いているか確認します。
- シェブロンが逆向きの場合は、走行方向を反転 をタップします。0 m のスタートラインが反対側の端に移動します。
レーンは、フレーム幅の決まった割合を占める必要があります。画面上の トラック メーターに現在の割合が表示され、範囲外の場合は目標の割合も表示されます。
- 5 m 以下のレーン — 幅の約 38–88%。
- 10 m のレーン — 約 65–88%。
- 15 m、20 m、30 m などの長いレーン — 約 75–90%。
- Tテスト、修正Tテスト、レーンアジリティ — 三脚をさらに後ろに置くため、約 25–60%。
開始するとゲートは固定されます。通過するとゲートは緑に点灯します。
照明と背景を確認する
- 低い太陽や明るい窓は、レーンの後ろではなくカメラの後ろにくるようにします。逆光ではトラッキングが難しくなります。
- 暗いフェンスや壁の前で暗い色の服を着ていると、アスリートをトラッキングしにくくなります。
ランを開始する
スタート をタップします。Metric Sprint はアスリートを探し、アスリートがつま先を 0 m ラインに合わせて静止すると、ランを開始できる状態にします。準備ができると 走る準備完了 と表示されます。
タイマーは最初の実際の前方への動きで開始するため、準備ができたらいつでもスタートできます。
他の人を撮影するときは、画面の案内を見ます。ランが始まる前に Metric Sprint がアスリートを見つけたかどうかがわかります。
スマートフォンに触れずに同じスプリントを何本も続けて走るには、繰り返しラン をオンにします。連続計測を参照してください。
ヒント： 最後のゲートは、減速して入るのではなく走り抜けます。フィニッシュ手前で減速すると、タイムは遅くなります。
うまくいかない場合
次のいずれかの警告が表示されている間、スタート はオフのままです。
- スマホが傾いています — 警告が消えるまでスマートフォンを水平にします。
- スマホが動いています — スマートフォンを三脚に取り付けるか、固定します。
- フレーム内のトラックが小さすぎます — 三脚を近づけるか、ズームインします。
- 近すぎます — 三脚を後ろに下げるか、ズームアウトします。
スタート をタップした後に表示される問題もあります。
- ゲートの設定が正しくありません — 各ゲートがそれぞれのコーンに合っているか確認します。
- 0m 通過が検出されませんでした — Metric Sprint は、アスリートがスタートラインを通過するのを一度も確認できませんでした。ゲートの配置を確認してから、もう一度試します。
Metric Sprint は、あなたが配置したゲートを基準に、すべての数値をスケーリングします。ランの途中で三脚が動いたり、コーンの距離が間違っていたりすると、タイムも間違います。