チームリーダーボード
Metric Lift と Web ダッシュボードで、筋力、パワー、バーの速度、ジャンプ、スプリントについて名簿を順位付けします。
更新日
種目とスコアを選ぶと、リーダーボードがそれに基づいて名簿全体を順位付けします。Metric Lift には上位 10 人のアスリートが表示されます。各行には、アスリートの写真と名前、種目、スコア、その種目を最後にトレーニングしてから何日たったかが表示されます。
表示場所
- iPhone と iPad の Metric Lift — Coach Mode をオンにしてから、ホーム画面で リーダーボード をタップします。アカウント → マイチーム → アスリートの表示設定 をオンにすると、アスリートにも表示されます。
- Metric Jump と Metric Sprint — ホーム画面の チームリーダーボード カードです。すべてのアスリートを見るには、完全なランキング をタップします。ジャンプデータの読み方とスプリントデータの読み方を参照してください。
- Web ダッシュボード — app.metric.coach のサイドバーの Leaderboard です。
Metric Lift のスコア
種目 を選び、次に スコア を選びます。
- 推定1RM — 期間内のセットから算出した、その種目でのアスリートの e1RM です。十分な幅のある3種類の負荷でのセットが必要です。推定1RMを参照してください。
- 重量 — 挙上した最も重い負荷です。
- 相対重量 — 体重に対する倍数で表した負荷で、たとえば 2.1× BW です。
- 平均パワー — 1回のレップでの最も高い平均パワーです。
- 相対平均パワー — 体重 1 kg あたりの平均パワー（W/kg）です。
性別 と 期間 でリストを絞り込みます。期間は 3 週間から 1 年まで選べます。
Web ダッシュボードのスコア
Web のリーダーボードには4つのタブがあります。タブを選び、次に指標を選びます。
| タブ | 指標 |
|---|---|
| Lifting | Load、Relative Load、Mean Velocity、Peak Velocity、Mean Power、Peak Power |
| Jump | Jump Height、Reactivity（RSI-modified）、Impulse |
| Sprint | 0–5 m Sprint、0–10 m Sprint、0–20 m Sprint、Flying 10 m |
| Agility | 5-0-5 Agility、5-0-5 Flying、5-10-5 Pro Agility |
スクワッド、種目またはジャンプの種類、負荷（Lifting のみ）、日付の範囲でリストを絞り込みます。その後、上位 10 人、20 人、30 人、またはすべてのアスリートのどれを表示するかを選びます。
絶対値と相対値
重量とパワーには、それぞれ2つのバージョンがあります。絶対値のスコアは、負荷やワット数そのものです。相対値のスコアは、それをセットと一緒に保存された体重で割った値です。体重の幅が広い名簿では、2つのリストが大きく異なることがあります。体重を最新に保ってください。アスリートプロフィールを編集するを参照してください。
プラン
チームリーダーボードは、アプリでも Web ダッシュボードでも Ultra で利用できます。サブスクリプションを参照してください。
うまくいかない場合
- セットに相対スコアが表示されません。 アスリートが記録したとき、プロフィールの体重が空欄でした。体重を追加すると、以降のセットにスコアが付きます。
- 性別で絞り込むとアスリートが表示されません。 性別 フィルターには、すべて、男性、女性 があります。その他 に設定したアスリートは、すべて に表示されます。
- 日付の範囲が長いとセットが抜けます。 セットの多い名簿では、Web ダッシュボードは最新のセットだけを順位付けします。リストの上に注記が表示されます。すべてのセットを順位付けするには、範囲を短くします。