連続計測
スマートフォンに触れずに、同じスプリントを何本も繰り返し走ります。各ランは個別に保存され、フィニッシュ ですべてのランを1つの表で確認できます。
繰り返しラン をオンにすると、スタート を一度タップするだけで、アスリートは走り続けられます。各スプリントの後、アスリートはラインまで歩いて戻り、静止すると、次のランが自動で開始可能な状態になります。セットが終わったら フィニッシュ をタップすると、すべてのランを並べて確認できます。
連続計測をオンにする
- 撮影画面で、右上のテスト名をタップします。
- 繰り返しラン をオンにします。
- スプリントを選びます。
テスト名の横に、繰り返しのアイコンが表示されます。Metric Sprint はオフにするまでこの設定を保持するため、次のセッションも連続計測モードで始まります。
セッションを行う
- スタート をタップします。
- 走る準備完了 と表示されるまで、0 m ラインで静止します。
- 走ります。時計は最初の動きで開始します。
- 0 m ラインまで歩いて戻ります。画面にタイムと 第 2 走のスタートに戻って が表示されます。
- ラインで静止します。再び 走る準備完了 と表示され、次のランが開始可能な状態になります。
- セットが終わるまで繰り返し、最後に フィニッシュ をタップします。
Metric Sprint は、ランが終わるとすぐに、各ランをそれぞれの動画と一緒に保存します。最初のランの後、キャンセル は フィニッシュ に変わり、フィニッシュ (4) のように保存したランの数が表示されます。ランの途中では、フィニッシュ は何もしません。
最初のランの後はテストが固定されるため、セッション内のすべてのランは同じスプリントになります。
セッションを読む
フィニッシュ をタップすると、最後のランのサマリーが開きます。ランが2本以上ある場合は、上部に ラン の表があります。
- ランごとに1行 で、順番に番号が付きます。
- スプリットごとに1列 で、0 m から各ゲートまでのタイム、その後にピーク速度(m/s)が並びます。
- 各列で最も良い値 は、アクセントカラーで表示されます。
- ハート は、お気に入りとして保存したランに付きます。
行をタップすると、そのランの動画と数値が表の下のカードに読み込まれます。
履歴では、各ランがそれぞれ1つのテストになります。セッションの表は、フィニッシュ をタップしたときに表示されます。
グループを指導する
Coach Mode では、Metric Sprint がラインで誰かを待っている間、撮影画面の左上にアスリートの切り替えが表示されます。次のアスリートが 0 m で構える前に、そのアスリートを選びます。Metric Sprint がアスリートを見つけてランを開始可能な状態にすると、切り替えは非表示になります。
各ランの後、タイムの上にアスリートの名前が表示されます。ラン の表には アスリート の列が加わるため、4人のアスリートで5巡するローテーションも1つの表で読めます。
ランのたびにアスリートを選びます。各ランは、最後に選んだアスリートに保存されます。
レストを決める
レストはアスリートが決めます。アスリートがつま先を 0 m ラインに合わせて静止すると、次のランが開始可能な状態になります。
レストによって、セッションで何を計測するかが決まります。
- 長いレスト では、最高速度のテストになります。各ランを疲労のない状態で始められ、表の中で最も良いランが残すべき数値です。アスリートがスピードをどれだけ維持できるかは、何もわかりません。
- 短いレスト では、反復スプリントのトレーニングになります。アスリートが疲れるにつれてスプリットタイムが伸び、その伸びが結果です。最も良いランは、本当の最高速度の数値ではありません。
ラン の表のスプリットの列から、タイムの落ち込みを読み取ります。
うまくいかない場合
- 各ランの後に少し間があきます。 Metric Sprint が前のランの動画を保存し終えるまで、次のランは待機します。
- 次のランが開始可能な状態になりません。 アスリートがラインで動いているか、フレームの外にいます。つま先を 0 m ラインに合わせて静止してください。
- ランが別のアスリートに保存されました。 履歴からそのランを開き、サマリーでアスリートを変更します。スプリントデータの読み方を参照してください。