重复跑
反复跑同一项冲刺，无需触碰手机。每次跑动单独保存，点击终点按钮会在一张表中显示所有跑动。
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打开 重复跑 后，你只需点击一次 开始，运动员就可以一直跑下去。每次冲刺之后，运动员走回起跑线、站定，下一次跑动会自动进入待发状态。这组完成后点击 终点，即可并排查看每一次跑动。
打开重复跑
- 在拍摄界面上，点击右上角的测试名称。
- 打开 重复跑。
- 选择一项冲刺。
测试名称旁边现在会显示一个重复图标。Metric Sprint 会保留这个设置，直到你把它关闭，所以你的下一节训练课也会以重复模式开始。
进行一节训练课
- 点击 开始。
- 在 0 m 线上站定，直到显示 准备跑步。
- 起跑。计时从你的第一个动作开始。
- 走回 0 m 线。屏幕会显示你的成绩和 返回起点，准备第 2 次跑。
- 在线上站定。准备跑步 再次显示，下一次跑动进入待发状态。
- 重复，直到这组完成，然后点击 终点。
每次跑动一结束，Metric Sprint 就会连同它自己的视频保存这次跑动。第一次跑动之后，取消 会变成带已保存跑动数量的 终点，例如 终点 (4)。跑动进行中时，终点 不起作用。
第一次跑动之后测试会锁定，所以一节训练课中的每次跑动都是同一项冲刺。
查看训练课结果
终点 会打开最后一次跑动的汇总。有两次或更多跑动时，顶部会显示一张 跑动 表。
- 每次跑动一行，按顺序编号。
- 每个分段一列，从 0 m 到每个计时门，然后是以 m/s 为单位的峰值速度。
- 每列中的最佳值 以强调色显示。
- 心形图标 标记你收藏的跑动。
点击某一行，就会把那次跑动的视频和数字载入表格下方的卡片。
在你的历史记录中，每次跑动都是一项单独的测试。你点击 终点 时会看到训练课表格。
带一组运动员
在 Coach Mode 中，当 Metric Sprint 等待有人站到线上时，运动员切换器位于拍摄界面的左上角。在下一位运动员于 0 m 处站定之前选好他。Metric Sprint 找到运动员并让跑动进入待发状态后，切换器就会隐藏。
每次跑动之后，运动员的名字显示在成绩上方。跑动 表会增加一个 运动员 列，所以四名运动员轮换五轮的结果会显示在一张表中。
每次跑动前都要选择运动员。每次跑动都会保存到你最后选择的那位运动员名下。
选择休息时间
休息时间由运动员决定。运动员脚尖踩在 0 m 线上站定时，下一次跑动就会进入待发状态。
休息时间决定了这节训练课测量的是什么。
- 长休息 构成一次最高速度测试。每次跑动都在恢复充分的状态下开始，表中最好的一次就是要保留的数字。它不能告诉你运动员保持速度的能力如何。
- 短休息 构成重复冲刺训练。随着运动员疲劳，分段时间会上升，而这种上升本身就是结果。最好的一次并不是真正的最高速度数字。
从 跑动 表的分段列中读取成绩的下降幅度。
出现问题时
- 每次跑动后会短暂停顿。 下一次跑动要等 Metric Sprint 把上一次跑动的视频归档完毕。
- 下一次跑动没有进入待发状态。 运动员在线上移动，或者不在画面内。脚尖踩在 0 m 线上站定。
- 某次跑动记到了错误的运动员名下。 从历史记录中打开这次跑动，在它的汇总页上更换运动员。参见 读懂你的冲刺数据。