반복 달리기 — Docs

반복 달리기를 켜면 시작을 한 번만 탭하고 선수는 계속 달립니다. 스프린트가 끝날 때마다 선수가 출발선으로 걸어 돌아와 가만히 서면 다음 달리기가 자동으로 대기 상태가 됩니다. 세트가 끝나면 피니시를 탭해 모든 달리기를 나란히 보세요.

반복 달리기 켜기

촬영 화면 오른쪽 위의 테스트 이름을 탭하세요.
반복 달리기를 켜세요.
스프린트를 고르세요.

이제 테스트 이름 옆에 반복 아이콘이 표시됩니다. Metric Sprint는 끌 때까지 이 설정을 유지하므로, 다음 세션도 반복 모드로 시작합니다.

세션 진행하기

시작을 탭하세요.
달릴 준비 완료가 표시될 때까지 0 m 선에 가만히 서 있으세요.
달리세요. 시계는 첫 움직임에서 시작됩니다.
0 m 선으로 걸어 돌아오세요. 화면에 기록과 2번째 달리기를 위해 출발점으로 돌아가세요가 표시됩니다.
선에 가만히 서세요. 달릴 준비 완료가 다시 표시되고 다음 달리기가 대기 상태가 됩니다.
세트가 끝날 때까지 반복한 다음 피니시를 탭하세요.

Metric Sprint는 달리기가 끝나는 즉시 각 달리기를 자체 영상과 함께 저장합니다. 첫 달리기가 끝나면 취소가 저장된 달리기 수가 붙은 피니시로 바뀝니다. 예: 피니시 (4). 달리기가 진행 중일 때는 피니시가 작동하지 않습니다.

첫 달리기 후에는 테스트가 고정되므로, 한 세션의 모든 달리기는 같은 스프린트입니다.

세션 읽기

피니시를 누르면 마지막 달리기의 요약이 열립니다. 달리기가 두 번 이상이면 맨 위에 달리기 표가 놓입니다.

달리기마다 한 행, 순서대로 번호가 붙습니다.
구간마다 한 열, 0 m부터 각 게이트까지, 그다음 최고 속도(m/s).
각 열의 최고 값은 강조 색으로 표시됩니다.
하트는 즐겨찾기로 저장한 달리기를 표시합니다.

행을 탭하면 그 달리기의 영상과 수치가 표 아래의 카드에 표시됩니다.

기록에서는 각 달리기가 별개의 테스트입니다. 세션 표는 피니시를 탭할 때 볼 수 있습니다.

그룹 코칭하기

Coach Mode에서는 Metric Sprint가 선에 설 사람을 기다리는 동안 촬영 화면 왼쪽 위에 선수 전환 메뉴가 있습니다. 다음 선수가 0 m에 자리 잡기 전에 그 선수를 고르세요. Metric Sprint가 선수를 찾아 달리기를 대기 상태로 만들면 전환 메뉴가 숨겨집니다.

각 달리기가 끝나면 기록 위에 선수 이름이 표시됩니다. 달리기 표에는 선수 열이 추가되므로, 선수 네 명이 다섯 라운드를 돌아도 표 하나로 읽힙니다.

매 달리기 전에 선수를 고르세요. 각 달리기는 마지막으로 고른 선수에게 저장됩니다.

휴식 정하기

휴식 시간은 선수가 정합니다. 선수가 발끝을 0 m 선에 맞추고 가만히 서면 다음 달리기가 대기 상태가 됩니다.

휴식 시간에 따라 세션이 무엇을 측정하는지가 정해집니다.

긴 휴식은 최고 속도 테스트가 됩니다. 매 달리기를 회복된 상태로 시작하며, 표의 최고 달리기가 남길 수치입니다. 선수가 속도를 얼마나 유지하는지는 알려 주지 않습니다.
짧은 휴식은 반복 스프린트 훈련이 됩니다. 선수가 지치면서 구간 기록이 늘어나며, 그 증가폭이 결과입니다. 최고 달리기는 진정한 최고 속도 수치가 아닙니다.

달리기 표의 구간 열에서 기록 저하를 읽으세요.

문제가 생겼을 때

달리기마다 잠깐 멈춥니다. 다음 달리기는 Metric Sprint가 직전 달리기의 영상을 저장할 때까지 기다립니다.
다음 달리기가 대기 상태가 되지 않습니다. 선수가 선에서 움직이고 있거나 프레임 밖에 있습니다. 발끝을 0 m 선에 맞추고 가만히 서세요.
달리기가 다른 선수에게 저장되었습니다. 기록에서 달리기를 열고 요약에서 선수를 변경하세요. 스프린트 데이터 읽기를 참고하세요.