커스텀 종목

Metric 기본 라이브러리에 없는 종목이라면 커스텀 종목으로 만드세요.

커스텀 종목 만들기

1. Account → Exercises → Custom → New exercise. 또는 운동을 구성하는 중이라면, 검색 결과가 비어 있을 때 Add exercise → Create new를 탭하세요.
2. 이름을 입력합니다. 나중에 알아볼 수 있을 만큼 구체적으로 적으세요(그냥 “Pause Bench”가 아니라 “Pause Bench — 2s”).
3. 카테고리를 고릅니다 — squat, bench, deadlift, pull, push, accessory, cardio, other. 데이터 그룹화와 기본 설정에 영향을 줍니다.
4. 추적 가능 여부를 선택합니다. 추적 가능 종목은 카메라를 사용하고, 추적 불가 종목은 항상 수동 입력을 사용합니다.
5. 기본값을 설정합니다 — 녹화 해상도, real-time feedback 모드, 목표 속도, 템포. 이 종목을 기록할 때마다 적용됩니다.
6. 저장합니다.

이제 운동을 구성할 때 해당 커스텀 종목을 선택할 수 있습니다.

편집 및 삭제

Account → Exercises → Custom에서 종목을 탭하면 편집할 수 있습니다. 변경 사항은 이후 세트에 적용됩니다.

스와이프하거나 길게 눌러 → 삭제하세요. 커스텀 종목을 삭제해도 과거 데이터는 사라지지 않습니다. 지난 세트는 종목 이름에 그대로 연결된 채로 남습니다.

추적 가능 종목과 추적 불가 종목

추적 가능 종목에 필요한 조건은 다음과 같습니다.

• 원형 중량 플레이트가 달린 바벨.
• Metric이 감지할 수 있는 플레이트 크기(Recording a set 문서 참고).
• 예측 가능한 바 경로(궤적).

흔한 추적 불가 사례: 덤벨 운동, 케틀벨, 머신 플레이트, 맨몸 운동, 카디오.

기록되는 데이터

추적 가능 종목: 바 속도, 최고 속도, 파워, ROM, 렙 수, 바 경로(궤적), PR.

추적 불가 종목: 부하, 렙, RPE, RIR, 메모.

종목별 맞춤 설정

커스텀 종목도 종목별 설정에 포함됩니다 — 어떤 지표를 표시할지, 영상 오버레이 선택, 바 경로(궤적) 켜기/끄기, RPE 프롬프트 등의 기본값을 정할 수 있습니다. Per-exercise preferences 문서를 참고하세요.

공유

커스텀 종목은 이를 사용하는 템플릿을 공유할 때 함께 전달됩니다. Sharing templates via direct link 문서를 참고하세요.

명명 규칙

• 변형을 명시: “Pause Squat — 2s”, “Tempo Bench — 4-1-1-0”, “SSB Squat”
• 장비 특화: “Pin Squat — Pin 4”, “Block Pull — 4 inch”

이 이름이 기록, 차트, 내보내기에 표시되는 이름입니다.