점프 데이터 읽기 — Docs

테스트를 마치면 요약 화면이 최고 렙에서 열립니다. 일주일 뒤에 돌아오면 홈 차트가 추세가 어느 방향으로 가는지 보여 줍니다. 월말에는 기록에 그달 전체의 요약이 담깁니다.

테스트 요약 읽기

각 세트는 자기 요약 화면으로 열립니다. 제목은 무엇을 했는지(5 × 반동 점프)와 언제 했는지를 나타냅니다.

맨 위 카드는 렙마다 한 페이지씩 있는 캐러셀입니다. 주요 지표 기준 최고 렙에서 열립니다. 옆으로 스와이프해 세트를 차례로 넘겨 보세요. 각 페이지에는 그 렙의 영상 썸네일, 값, PB 선, PB 링이 표시됩니다.

세트가 알맞은 점프 유형 조합을 담고 있으면 캐러셀 아래에 대칭 및 비율 카드가 나옵니다. 그다음에 렙별 막대가 오고, 이어서 전체 렙 표가 놓입니다.

반복 점프 녹화는 다르게 열립니다. 제목은 3 × 반복 점프이며, 테스트마다 RSI, 접지 시간, 홉 높이, 모든 홉을 담은 띠가 있는 카드가 따로 표시됩니다. 반복 점프와 홉을 참고하세요.

개인 최고 기록과 신기록 읽기

Metric Jump는 기록에서 점프 유형별, 지표별로 나눠 PB 링을 계산합니다. CMJ 높이 PB와 CMJ RSI-modified PB는 별개의 숫자입니다. 외발 렙은 같은 쪽 외발 렙끼리만 겨룹니다. 반복 점프 테스트는 같은 다리의 반복 점프 테스트끼리 RSI로 겨룹니다. 드롭 점프는 다른 드롭 점프하고만 겨룹니다.

히어로 카드의 링은 해당 렙을 그 최고 기록 대비 백분율로 읽어 주고, 아래에 PB 대비가 붙습니다. 100%는 최고 기록과 같다는 뜻입니다. 그 위는 경신했다는 뜻입니다.

촬영 중에도 같은 비교를 실시간으로 봅니다: New PB! 또는 CMJ · PR의 87%.

Metric Jump는 점프 유형마다 세 가지 측정값의 기록도 보관합니다: 점프 높이, 반응성(RSI-modified), 임펄스. 어떤 점프 유형의 첫 테스트가 그 유형의 첫 기록이 됩니다. 월간 요약은 그달에 깬 기록의 수를 셉니다.

렙 표 편집

요약 화면 맨 아래의 표가 편집할 수 있는 부분입니다.

렙 다시 분류하기 — 해당 행의 색상 유형 캡슐을 탭하세요.
렙 숨기기 — 해당 행의 빼기 버튼을 사용하세요.

숨긴 렙은 표에 회색으로 남고, 복원할 때까지 모든 차트와 PB, 통계에서 빠집니다.

잘못 감지된 렙이나 데이터에 넣고 싶지 않은 워밍업 렙에 이 기능을 쓰세요. 바닥에서 튕기는 바람에 CMJ로 라벨링된 스쿼트 점프에도 쓰세요. 세트 이름은 보이는 렙에서 나오므로, 렙을 숨기면 세트 이름이 바뀔 수 있습니다.

반복 점프 녹화에서는 테스트 표의 각 테스트 행에 컨트롤이 있습니다. 유형 캡슐을 탭하면 다리가 열리고, 빼기 버튼을 탭하면 테스트가 숨겨집니다.

홈 화면 읽기

비교할 점프 날짜가 이틀 이상 쌓이면, 헤더에 선택한 기간 동안 얼마나 향상되었는지가 표시됩니다. 화살표와 함께 백분율 하나로 나옵니다. 코치는 명단 전체에 대해 같은 수치를 봅니다.

그만한 기록이 쌓이기 전에는 대신 가장 최근 점프가 Metric Jump가 감지한 유형과 함께 표시됩니다: CMJ · 자동 감지됨.

추세 차트 읽기

차트 카드의 드롭다운에서 무엇을 그릴지 고릅니다. 렙 지표는 점프 높이, 도약 속도, 체공 시간, RSI-modified, 충격량입니다. 그 아래에는 복합 점수 그룹이 있습니다. 대칭, 신장성 활용, 양측 지수, 팔 스윙 기여도입니다.

차트는 점프 유형마다 선을 하나씩 그리며, 하루에 한 점씩 그날의 최고 렙을 표시합니다. 아래의 필로 범위를 좁히세요: 전체, CMJ, 스쿼트, ABK, SL, 포고, DJ. y축은 필터를 걸든 걸지 않든 같은 범위를 유지합니다.

전체는 점프를 표시합니다. 포고를 탭하면 별도의 차트에서 반복 점프의 모든 다리를 볼 수 있으며, 이 차트의 카드에는 홉 높이와 RSI가 표시됩니다.

차트를 훑어보려면 길게 누른 뒤 드래그하세요. 손가락을 따라 선이 움직이고, 해당 날짜의 유형별 값을 읽어 줍니다.

기간은 기본 6주입니다. 2주, 6개월, 1년도 선택할 수 있습니다. 훈련 블록을 들여다보려면 줄이세요. 시즌을 보려면 늘리세요.

참고: 복합 점수는 세트가 알맞은 점프 조합을 담은 날에만 나타납니다. 복합 점수 선이 듬성듬성하다면 그 조합을 담은 날이 적었다는 뜻입니다. 각 점수에 무엇이 필요한지는 점프 분석에 정리되어 있습니다.

기록 확인

캘린더 카드는 최근 4주를 다루며 활동한 날을 채워서 보여 주고, 테스트 횟수와 현재 주간 연속 기록도 함께 표시합니다.

탭해서 들어가면 월별로 묶인 전체 목록이 나옵니다. 각 행에는 점프 유형, 날짜와 시각, 그리고 그 세트에서 주요 지표의 최고 값이 표시됩니다. 반복 점프 행에는 항상 RSI가 표시됩니다. 혼합 세트에는 세트에 담긴 점프 유형마다 색 점이 하나씩 표시됩니다.

세트를 삭제하려면 행을 왼쪽으로 스와이프하고 삭제를 탭하세요. Metric Jump는 세트와 그 안의 모든 렙을 영구적으로 삭제합니다. 되돌릴 수 없습니다. 렙을 잃지 않고 데이터에서 빼려면 대신 렙을 숨기세요.

월간 요약 열기

전체 기록에서 매달 맨 위에 요약 카드가 있으며, 이번 달도 포함됩니다. 그달의 테스트가 충분해질 때까지 카드는 진행 상황을 셉니다. 1 / 3 테스트, 진행 막대, 현재 최고가 표시됩니다. 아래 줄에는 남은 조건이 표시됩니다. 예: 테스트 한 번 더 하면 이번 달 요약이 열립니다.

테스트 3회 또는 테스트한 날 2일 중 먼저 충족되는 조건에서 그달의 요약이 열립니다. 그러면 카드에 테스트한 날이 채워진 그달의 캘린더와 타일 네 개가 표시됩니다:

테스트 — 그달에 녹화한 테스트.
점프 — 그 테스트들의 렙 수.
체공 시간 — 공중에 머문 총 시간(초).
새 PR — 그달에 깬 기록.

카드를 탭하면 전체 요약이 열립니다. 맨 앞에는 주요 지표 기준 그달의 최고 결과가 나오며, 그 지표가 해당되지 않으면 점프 높이가 나옵니다. 한 줄로 같은 점프 유형과 비교합니다: 내 마지막 테스트 대비, 내 최고 기록 대비, 또는 지난달 대비. 그 아래에 최고 렙의 프레임, 그달의 타일, 최대 세 줄의 기록 행이 놓입니다.

요약을 이미지로 보내려면 공유를, 카메라 롤에 저장하려면 저장을 탭하세요. 코치가 선수의 요약을 열면 제목 맨 앞에 선수 이름이 표시됩니다.

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