Odczytywanie danych ze skoków

Zakończ test, a podsumowanie otworzy się na twoim najlepszym powtórzeniu. Wróć tydzień później, a wykres na ekranie głównym pokaże, w którą stronę zmierza twój trend. Pod koniec miesiąca historia zawiera podsumowanie całego miesiąca.

Odczytaj podsumowanie testu

Każda seria otwiera się na własnym podsumowaniu. Tytuł mówi, co zrobiłeś (5 × Skok z przeciwruchem) i kiedy to zrobiłeś.

Karta na górze to karuzela z jedną stroną na każde powtórzenie. Otwiera się na twoim najlepszym powtórzeniu dla kluczowej metryki. Przesuwaj w bok, aby przechodzić przez serię. Każda strona pokazuje miniaturę wideo tego powtórzenia, jego wartość, twoją linię rekordu i pierścień rekordu.

Jeśli seria zawiera odpowiednią kombinację rodzajów skoku, pod karuzelą pojawia się karta symetrii i wskaźników. Dalej jest słupek dla każdego powtórzenia, a potem pełna tabela powtórzeń.

Nagranie skoków wielokrotnych otwiera się inaczej. Tytuł to 3 × Skok wielokrotny, a każdy test ma własną kartę z RSI, czasem kontaktu, wysokością podskoku i paskiem wszystkich podskoków. Zobacz Skoki wielokrotne i podskoki.

Odczytaj rekordy osobiste i rekordy

Metric Jump wylicza pierścień rekordu z twojej historii, w podziale na rodzaj skoku i metrykę. Twój rekord wysokości CMJ i twój rekord RSI-zmodyfikowanego w CMJ to osobne liczby. Powtórzenie jednonóż rywalizuje tylko z innymi powtórzeniami jednonóż na tę samą stronę. Test skoków wielokrotnych rywalizuje pod względem RSI z testami skoków wielokrotnych na tej samej nodze. Skok w głąb rywalizuje tylko z innymi skokami w głąb.

Pierścień na karcie głównej odczytuje twoje powtórzenie jako procent tego rekordu, z podpisem PB pod spodem. 100% oznacza, że go wyrównałeś. Wszystko powyżej oznacza, że go pobiłeś.

To samo porównanie dostajesz na żywo podczas nagrywania: New PB! albo CMJ · 87% PR.

Metric Jump prowadzi też rekord dla każdego rodzaju skoku w trzech miarach: Wysokość skoku, Reaktywność (RSI-zmodyfikowany) i Impuls. Twój pierwszy test danego rodzaju skoku ustanawia jego pierwsze rekordy. Podsumowanie miesiąca liczy rekordy pobite w tym miesiącu.

Edytuj tabelę powtórzeń

Tabela na dole podsumowania to część, którą możesz edytować.

• Przeklasyfikuj powtórzenie — dotknij kolorowej kapsuły z rodzajem skoku w tym wierszu.
• Ukryj powtórzenie — użyj przycisku minus w tym wierszu.

Ukryte powtórzenia zostają w tabeli, wyszarzone, i wypadają z każdego wykresu, rekordu i statystyki, dopóki ich nie przywrócisz.

Używaj tego przy fałszywym wykryciu albo przy powtórzeniu rozgrzewkowym, którego nie chcesz w swoich danych. Używaj tego też przy skoku z przysiadu oznaczonym jako CMJ, bo odbiłeś się z dołu. Nazwa serii pochodzi z widocznych powtórzeń, więc ukrycie powtórzeń może zmienić nazwę serii.

W nagraniu skoków wielokrotnych przyciski znajdują się w wierszu każdego testu w tabeli Testy. Kapsułka z typem otwiera Noga, a przycisk minus ukrywa test.

Odczytaj ekran główny

Gdy są już co najmniej dwa dni ze skokami do porównania, nagłówek pokazuje, o ile poprawiłeś się w wybranym oknie czasowym. Pokazuje jeden procent ze strzałką. Trenerzy widzą tę samą liczbę dla całego składu.

Zanim historia na to wystarczy, widzisz swój ostatni skok, oznaczony rodzajem wykrytym przez Metric Jump: CMJ · wykryto automatycznie.

Odczytaj wykres trendu

Rozwijana lista na karcie wykresu wybiera, co rysujesz. Metryki powtórzenia to wysokość skoku, prędkość odbicia, czas lotu, RSI-zmodyfikowany i impuls. Pod nimi leży druga grupa wyników złożonych: symetria, wykorzystanie ekscentryki, indeks obustronny i wkład wymachu ramion.

Wykres rysuje jedną linię na każdy rodzaj skoku, z jednym punktem na dzień, który pokazuje najlepsze powtórzenie tego dnia. Pigułki pod spodem zawężają widok: Wszystkie, CMJ, Przysiad, ABK, SL, Pogo i DJ. Oś Y zachowuje ten sam zakres niezależnie od filtra.

Wszystkie pokazuje twoje skoki. Dotknij Pogo, aby zobaczyć każdą nogę w skokach wielokrotnych na osobnym wykresie, gdzie karty pokazują Wysokość skoku i RSI.

Żeby przewinąć wykres, naciśnij i przytrzymaj, a potem przeciągnij. Linia podąża za twoim palcem i odczytuje wartość każdego rodzaju dla dnia, na którym jesteś.

Okno domyślnie obejmuje sześć tygodni. Dostępne są też dwa tygodnie, sześć miesięcy i rok. Skróć je, żeby przyjrzeć się blokowi treningowemu. Wydłuż je, żeby zobaczyć cały sezon.

Uwaga: Wyniki złożone pojawiają się tylko w dniach, w których seria zawierała odpowiednią kombinację skoków. Rzadka linia wyniku złożonego oznacza, że niewiele dni miało tę kombinację. Analizy skoków wymieniają, czego wymaga każdy wynik.

Sprawdź swoją historię

Karta kalendarza obejmuje ostatnie cztery tygodnie z zaznaczonymi dniami aktywności, obok liczby testów i twojej bieżącej serii tygodni.

Wejdź w pełną listę, pogrupowaną według miesięcy. Każdy wiersz pokazuje rodzaj skoku, datę i godzinę oraz najlepszą wartość w tej serii dla twojej kluczowej metryki. Wiersze skoków wielokrotnych zawsze pokazują RSI. Serie mieszane pokazują rząd kolorowych kropek, po jednej na każdy rodzaj skoku w serii.

Aby usunąć serię, przesuń jej wiersz w lewo i dotknij Usuń. Metric Jump trwale usuwa serię i każde powtórzenie w niej. Nie możesz tego cofnąć. Aby wykluczyć powtórzenie z danych bez jego utraty, ukryj je.

Otwórz podsumowanie miesiąca

Karta podsumowania znajduje się na górze każdego miesiąca w pełnej historii, także bieżącego. Dopóki miesiąc nie ma wystarczająco testów, karta odlicza postęp. Pokazuje 1 z 3 testów, pasek postępu i Najlepszy dotychczas. Wiersz poniżej mówi, czego brakuje, na przykład Jeszcze jeden test odblokuje podsumowanie tego miesiąca.

Miesiąc odblokowuje się po 3 testach lub 2 dniach testów, zależnie od tego, co nastąpi wcześniej. Karta pokazuje wtedy kalendarz miesiąca z zaznaczonymi dniami testów i cztery kafelki:

• Testy — testy zarejestrowane w tym miesiącu.
• Skoki — powtórzenia we wszystkich tych testach.
• Czas w powietrzu — łączny czas w powietrzu, w sekundach.
• Nowe rekordy — rekordy pobite w tym miesiącu.

Dotknij karty, aby otworzyć pełne podsumowanie. Zaczyna się od twojego najlepszego wyniku miesiąca w kluczowej metryce albo wysokości skoku, gdy ta metryka nie ma zastosowania. Jeden wiersz porównuje go z tym samym rodzajem skoku: vs twój ostatni test, vs twój najlepszy wynik lub vs poprzedni miesiąc. Poniżej są klatka z twojego najlepszego powtórzenia, kafelki miesiąca i maksymalnie trzy wiersze rekordów.

Dotknij Udostępnij, aby wysłać podsumowanie jako obraz, lub Zapisz, aby zapisać je w rolce aparatu. Gdy trener otwiera podsumowanie zawodnika, imię zawodnika otwiera tytuł.

Podsumowanie miesiąca jest dostępne w planach Pro i Ultra. Zobacz Subskrypcje.

Wybierz jedną kluczową metrykę

Wybierz swoją kluczową metrykę na wykresie na ekranie głównym. Ta sama metryka steruje potem liczbą na karcie głównej podsumowania i wykresem słupkowym pod nią. Ustala też wartości w wierszach historii i liczbę główną podsumowania miesiąca.

Porównaj skład w widokach zespołowych

Trenerzy dostają ranking, który porządkuje skład według wybranej metryki i okna czasowego. Trenerzy dostają też wykres zespołowy, który rysuje każdego zawodnika słabo widoczną linią, a średnią zespołu grubo na wierzchu. Ranking i wykres dzielą jeden wybór, więc zmiana metryki w którymkolwiek zmienia oba.

Powiązane

• Metryki skoku — co oznacza każda liczba.
• Skoki wielokrotne i podskoki — jak oceniany jest test skoków wielokrotnych.
• Analizy skoków — czego wymaga każdy wynik.