Jak nagrać sprint

Postaw pachołek na każdym dystansie, ustaw telefon bokiem do toru i przeciągnij bramki na ekranie na pachołki. Metric Sprint mierzy wtedy z wideo czas przejścia zawodnika przez każdą linię. Nie potrzebujesz fotokomórek ani czujników wiązki.

W darmowym planie Metric Sprint nagrywa twój test bazowy i daje jeden darmowy 24-godzinny karnet. Potem nagrywanie wymaga karnetu dziennego, Sprint Pro lub Ultra. Zobacz Subskrypcje.

Ustaw telefon

1. Zamocuj telefon na stabilnym statywie. Telefon trzymany w ręce lub oparty o torbę porusza się podczas biegu.
2. Ustaw kamerę na wysokości 1,4–1,5 m, mniej więcej na wysokości klatki piersiowej.
3. Postaw statyw dokładnie bokiem do toru, na wysokości środka biegu. Kamera patrzy prosto w poprzek toru.
4. Trzymaj telefon w orientacji poziomej.
5. Poziomuj telefon, aż zniknie ostrzeżenie o przechyle. Metric Sprint odczytuje podłoże, aby ustalić skalę, więc przechylony telefon kosztuje cię dokładność.
6. Odsuwaj statyw, aż cały tor zmieści się w kadrze.
7. Użyj przycisków zoomu, aby dopracować kadr bez przestawiania statywu.

Jeśli potrzebujesz statywu, zobacz Najlepszy statyw na siłownię do nagrywania iPhone’em lub iPadem.

Używaj statywu z szeroką podstawą. Szeroki rozstaw nóg utrzymuje telefon stabilnie przez całą sesję biegów.

Wyjątkiem są T-Test, zmodyfikowany T-Test i Zwinność na torze. W tych testach zawodnik porusza się w stronę kamery i od niej, więc statyw stoi 6–12 m z tyłu. Zobacz Testy zwinności.

Wyznacz tor

Najpierw ustaw pachołek lub znacznik na każdym rzeczywistym dystansie. Potem dopasuj bramki na ekranie do pachołków. Metric Sprint rysuje dla każdej bramki ukośną linię na podłożu.

1. Przeciągnij uchwyt każdej bramki na jej pachołek.
2. Ustaw każdą linię na podłożu równo z pachołkiem po bliższej stronie toru.
3. Sprawdź, czy linia na podłożu biegnie wzdłuż przedniej krawędzi toru.
4. Sprawdź, czy nakładka toru jest zwrócona we właściwą stronę.
5. Jeśli strzałki wskazują przeciwnie do kierunku biegu, dotknij Odwróć kierunek biegu. To przenosi linię startu 0 m na drugi koniec.

Tor musi zajmować określoną część szerokości kadru. Wskaźnik Śledzenie na ekranie pokazuje aktualny udział, a gdy jesteś poza zakresem, także udział docelowy.

• Tor do 5 m — około 38–88% szerokości.
• Tor 10 m — około 65–88%.
• Dłuższe tory, np. 15 m, 20 m i 30 m — około 75–90%.
• T-Test, Modified T-Test i Zwinność na torze — około 25–60%, bo statyw stoi dalej.

Bramki blokują się w chwili startu. Zapalają się na zielono, gdy je mijasz.

Sprawdź światło i tło

• Nisko stojące słońce lub jasne okno miej za kamerą, a nie za torem. Światło z tyłu utrudnia śledzenie.
• Ciemne ubranie na tle ciemnego ogrodzenia lub ściany utrudnia śledzenie zawodnika.

Rozpocznij bieg

Dotknij Start. Metric Sprint szuka zawodnika, a potem uzbraja bieg, gdy ten stoi nieruchomo z palcami na linii 0 m. Gdy bieg jest uzbrojony, pojawia się Gotowy do biegu.

Pomiar startuje przy twoim pierwszym rzeczywistym ruchu do przodu, więc ruszaj, kiedy jesteś gotowy.

Gdy nagrywasz kogoś innego, obserwuj komunikaty na ekranie. Mówią ci, czy Metric Sprint znalazł zawodnika przed startem biegu.

Aby przebiec ten sam sprint kilka razy z rzędu bez dotykania telefonu, włącz Powtarzane biegi. Zobacz Powtarzane biegi.

Wskazówka: Przebiegaj przez ostatnią bramkę, zamiast zwalniać przed nią. Hamowanie na mecie da wolniejszy czas.

Gdy coś pójdzie nie tak

Start pozostaje nieaktywny, dopóki widać jedno z tych ostrzeżeń:

• Telefon pochylony — poziomuj telefon, aż ostrzeżenie zniknie.
• Telefon się porusza — zamocuj telefon na statywie lub go ustabilizuj.
• Śledzone zbyt małe w kadrze — przysuń statyw bliżej lub zwiększ zoom.
• Za blisko — odsuń statyw lub zmniejsz zoom.

Inne problemy pojawiają się po dotknięciu Start:

• Gates źle skonfigurowane — sprawdź, czy każda bramka stoi na swoim pachołku.
• Brak przekroczenia 0 m — Metric Sprint nie zobaczył, jak zawodnik przekracza linię startu. Sprawdź ustawienie bramek i spróbuj ponownie.

Metric Sprint skaluje każdą liczbę na podstawie ustawionych przez ciebie bramek. Jeśli statyw przesunie się podczas biegu albo pachołek stoi na złym dystansie, czasy też są błędne.

Powiązane

• Testy sprintu i Testy zwinności: testy, które możesz wykonać.
• Metryki sprintu: co oznacza każda liczba.