Como gravar um sprint

Coloque um cone em cada distância, deixe o celular de lado em relação à raia e arraste os portais da tela até os cones. O Metric Sprint então cronometra a passagem do atleta por cada linha a partir do vídeo. Você não precisa de fotocélulas nem de sensores de barreira.

No Free, o Metric Sprint grava o seu teste de referência e um passe gratuito de 24 horas. Depois disso, gravar exige um passe diário, o Sprint Pro ou o Ultra. Veja Assinaturas.

Posicione o celular

1. Monte o celular num tripé estável. Um celular na mão ou apoiado numa bolsa se mexe durante a corrida.
2. Deixe a câmera a 1,4–1,5 m de altura, mais ou menos na altura do peito.
3. Coloque o tripé bem de lado em relação à raia, na altura do meio da corrida. A câmera olha direto através da raia.
4. Mantenha o celular na horizontal.
5. Nivele o celular até o aviso de inclinação sumir. O Metric Sprint lê o chão para definir a escala, então um celular inclinado custa precisão.
6. Afaste o tripé até a raia inteira caber no enquadramento.
7. Use os botões de zoom para ajustar o enquadramento sem mover o tripé.

Se você precisa de um tripé, veja Melhor tripé de academia para gravar com o iPhone ou iPad.

Use um tripé de base larga. Uma base larga mantém o celular firme durante uma sessão inteira de corridas.

O T-Test, o T-Test modificado e o Lane Agility são a exceção. Nesses testes o atleta se aproxima e se afasta da câmera, então o tripé fica 6–12 m atrás. Veja Testes de agilidade.

Demarque sua raia

Coloque um cone ou um marcador em cada distância real primeiro. Depois alinhe os portais da tela com os cones. O Metric Sprint desenha uma linha inclinada no solo para cada portal.

1. Arraste a alça de cada portal até o cone correspondente.
2. Alinhe cada linha do solo com o cone do lado mais próximo da raia.
3. Confira se a linha do solo acompanha a borda da frente da sua raia ao longo do chão.
4. Confira se a sobreposição da raia aponta para o lado certo.
5. Se as setas estiverem contra você, toque em Inverter direção da corrida. Isso passa a linha de partida de 0 m para a outra ponta.

A raia precisa ocupar uma parte definida da largura do enquadramento. O medidor Rastrear na tela mostra a sua proporção atual e a proporção a buscar quando você está fora dela.

• Raia de 5 m ou menos — cerca de 38–88% da largura.
• Raia de 10 m — cerca de 65–88%.
• Raias mais longas, como 15 m, 20 m e 30 m — cerca de 75–90%.
• T-Test, Modified T-Test e Lane Agility — cerca de 25–60%, porque o tripé fica mais atrás.

Os portais travam assim que você começa. Eles acendem em verde conforme você os cruza.

Confira a luz e o fundo

• Deixe um sol baixo ou uma janela clara atrás da câmera, não atrás da raia. A contraluz dificulta o rastreamento.
• Roupas escuras contra uma cerca ou parede escura dificultam o rastreamento do atleta.

Comece a corrida

Toque em Iniciar. O Metric Sprint procura o atleta e arma a corrida quando ele fica parado com as pontas dos pés na linha de 0 m. Pronto para correr aparece quando a corrida está armada.

O cronômetro dispara no seu primeiro movimento de verdade para a frente, então vá quando estiver pronto.

Quando você filma outra pessoa, acompanhe os avisos na tela. Eles dizem se o Metric Sprint encontrou o atleta antes de a corrida começar.

Para correr o mesmo sprint várias vezes seguidas sem tocar no celular, ative Corridas repetidas. Veja Corridas repetidas.

Dica: Passe correndo pelo último portal em vez de desacelerar em cima dele. Frear na chegada dá um tempo mais lento.

Quando algo dá errado

Iniciar fica desativado enquanto um destes avisos aparece:

• Celular inclinado — nivele o celular até o aviso sumir.
• Celular em movimento — monte o celular num tripé ou deixe-o firme.
• Alvo muito pequeno no quadro — aproxime o tripé ou aumente o zoom.
• Muito perto — afaste o tripé ou diminua o zoom.

Outros problemas aparecem depois que você toca em Iniciar:

• Gates configurados incorretamente — confira se cada portal está no próprio cone.
• Sem cruzamento 0m — o Metric Sprint não viu o atleta cruzar a linha de partida. Confira a posição dos portais e tente de novo.

O Metric Sprint calcula a escala de cada número a partir dos portais que você posicionou. Se o tripé se mexe durante uma corrida, ou se um cone está na distância errada, os tempos também ficam errados.

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