Como gravar um sprint

O Metric Sprint cronometra suas parciais de sprint e de agilidade a partir de um único vídeo lateral. Você não precisa de fotocélulas nem de sensores de barreira. Você marca onde as linhas ficam na tela, corre, e o Metric Sprint lê a passagem do seu corpo por cada uma delas.

Posicione o celular

1. Coloque o celular de lado em relação à raia, com a câmera olhando atravessando a raia.
2. Deixe a câmera mais ou menos na altura entre a cintura e o peito. Um tripé é o ideal, e um banco ou um poste de cerca também funcionam.
3. Mantenha o celular na horizontal.
4. Nivele o celular até o aviso de inclinação sumir. O Metric Sprint lê o plano do solo para definir a escala, então um celular torto custa precisão.
5. Afaste-se até que a corrida inteira caiba no enquadramento. Toda a pista do sprint precisa caber na tela.
6. Use os botões de zoom (0,5×, 0,75×, 1×) para ajustar o enquadramento sem mover o celular.

Demarque sua raia

Coloque um cone ou um marcador em cada distância real primeiro. Depois alinhe os portais da tela com os cones. O Metric Sprint desenha uma linha inclinada no solo para cada portal.

1. Arraste a alça de cada portal até o cone correspondente.
2. Alinhe cada linha do solo com o cone do lado mais próximo da raia.
3. Confira se a linha do solo acompanha a borda da frente da sua raia ao longo do chão.
4. Confira se a sobreposição da raia aponta para o lado certo.
5. Se as setas estiverem contra você, use Inverter direção da corrida. Isso passa a linha de partida de 0 m para a outra ponta.

Os portais travam assim que você começa. Eles acendem em verde conforme você os cruza.

Confira a luz e o fundo

• Evite contraluz forte. Uma câmera apontada para um sol baixo ou para uma janela clara dificulta o rastreamento.
• Evite roupas escuras contra um fundo escuro.

Comece a corrida

O Metric Sprint detecta o sprint e o inicia automaticamente. Fique parado e estabilizado com as pontas dos pés na linha de 0 m. O Metric Sprint se arma assim que encontra você.

O cronômetro dispara no seu primeiro movimento de verdade para a frente. Não há contagem regressiva para vencer, nem tiro ou sinal de largada, nem queima de largada. Vá quando estiver pronto.

Os avisos na tela orientam você durante o sprint. O treinador pode acompanhar os avisos para garantir que o Metric Sprint detectou o atleta antes de o sprint começar.

Dica: Passe correndo pelo último portal em vez de desacelerar em cima dele. Frear na chegada dá um tempo mais lento.

Como a preparação afeta seus resultados

Cada número que o Metric Sprint entrega vem de ver o seu corpo cruzar uma linha que você posicionou. Se o celular se deslocar ou se mexer durante o sprint, os resultados podem ficar imprecisos. Se a medição da sua raia estiver imprecisa, os resultados também podem ficar imprecisos.

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