Cómo registrar un sprint

Pon un cono en cada distancia, coloca el teléfono de lado a la calle y arrastra las puertas en pantalla sobre los conos. Metric Sprint cronometra entonces al atleta al cruzar cada línea a partir del vídeo. No necesitas fotocélulas ni sensores de barrera.

En el plan gratuito, Metric Sprint graba tu test de referencia y un pase gratuito de 24 horas. Después, para grabar necesitas un pase diario, Sprint Pro o Ultra. Consulta Suscripciones.

Coloca el teléfono

1. Monta el teléfono en un trípode estable. Un teléfono en la mano o apoyado en una bolsa se mueve durante la carrera.
2. Coloca la cámara a 1,4–1,5 m de altura, más o menos a la altura del pecho.
3. Coloca el trípode justo de lado a la calle, a la altura de la mitad de la carrera. La cámara mira de frente a través de la calle.
4. Mantén el teléfono en horizontal.
5. Nivela el teléfono hasta que desaparezca el aviso de inclinación. Metric Sprint lee el suelo para la escala, así que un teléfono inclinado te cuesta precisión.
6. Aleja el trípode hasta que toda la calle quepa en el encuadre.
7. Usa los chips de zoom para afinar el encuadre sin mover el trípode.

Si necesitas un trípode, consulta El mejor trípode de gimnasio para grabar con tu iPhone o iPad.

Usa un trípode con una base ancha. Una base ancha mantiene el teléfono estable durante toda una sesión de carreras.

El T-Test, el T-Test modificado y Lane Agility son la excepción. En esos tests el atleta se mueve hacia la cámara y alejándose de ella, así que el trípode se coloca a 6–12 m. Consulta Tests de agilidad.

Marca tu calle

Coloca primero un cono o una marca en cada distancia real. Después haz coincidir con los conos las puertas en pantalla. Metric Sprint dibuja una línea de suelo inclinada para cada puerta.

1. Arrastra el tirador de cada puerta hasta su cono.
2. Alinea cada línea de suelo con el cono del lado cercano de la calle.
3. Comprueba que la línea de suelo sigue el borde frontal de tu calle a ras de suelo.
4. Comprueba que la superposición de la calle apunta en el sentido correcto.
5. Si las flechas van en tu contra, toca Invertir dirección de carrera. Esto pasa la línea de salida de 0 m al otro extremo.

La calle debe ocupar una parte concreta del ancho del encuadre. El medidor Tramo en pantalla muestra tu proporción actual, y la proporción a la que debes apuntar cuando estás fuera de ella.

• Calle de 5 m o menos — alrededor del 38–88 % del ancho.
• Calle de 10 m — alrededor del 65–88 %.
• Calles más largas, como 15 m, 20 m y 30 m — alrededor del 75–90 %.
• T-Test, T-Test modificado y Lane Agility — alrededor del 25–60 %, porque el trípode está más atrás.

Las puertas se bloquean al empezar. Se iluminan en verde cuando las cruzas.

Comprueba la luz y el fondo

• Mantén un sol bajo o una ventana brillante detrás de la cámara, no detrás de la calle. La contraluz dificulta el seguimiento.
• La ropa oscura contra una valla o una pared oscura hace que el atleta sea más difícil de seguir.

Empieza la carrera

Toca Iniciar. Metric Sprint busca al atleta y arma la carrera cuando se queda quieto con las puntas de los pies en la línea de 0 m. Listo para correr aparece cuando está armada.

El cronómetro empieza con tu primer movimiento real hacia delante, así que sal cuando estés listo.

Cuando grabes a otra persona, mira los avisos en pantalla. Te dicen si Metric Sprint ha encontrado al atleta antes de que empiece la carrera.

Para correr el mismo sprint varias veces seguidas sin tocar el teléfono, activa Carreras repetidas. Consulta Carreras repetidas.

Consejo: cruza la última puerta corriendo en lugar de frenar sobre ella. Desacelerar en la llegada da un tiempo más lento.

Cuando algo falla

Iniciar queda desactivado mientras aparece uno de estos avisos:

• Teléfono inclinado — nivela el teléfono hasta que desaparezca el aviso.
• El teléfono se mueve — monta el teléfono en un trípode o estabilízalo.
• El área de seguimiento es muy pequeña — acerca el trípode o aumenta el zoom.
• Demasiado cerca — aleja el trípode o reduce el zoom.

Otros problemas aparecen después de tocar Iniciar:

• Puertas mal configuradas — comprueba que cada puerta está sobre su propio cono.
• Sin cruce en 0 m — Metric Sprint nunca vio al atleta cruzar la línea de salida. Comprueba la colocación de las puertas y vuelve a intentarlo.

Metric Sprint escala cada número a partir de las puertas que has colocado. Si el trípode se mueve durante una carrera, o un cono está a la distancia equivocada, los tiempos también son incorrectos.

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