Cómo registrar un esprint

Metric Sprint cronometra tus parciales de esprint y agilidad a partir de un único vídeo lateral. No necesitas fotocélulas ni sensores de barrera. Marcas en pantalla dónde están las líneas, corres, y Metric Sprint lee tu cuerpo al cruzar cada una.

Coloca el teléfono

1. Sitúa el teléfono de lado a la calle, con la cámara mirando a través de la calle.
2. Coloca la cámara más o menos a la altura entre la cintura y el pecho. Un trípode es lo ideal, y un banco o un poste de la valla también valen.
3. Mantén el teléfono en horizontal.
4. Nivela el teléfono hasta que desaparezca el aviso de inclinación. Metric Sprint lee el plano del suelo para escalar, así que un teléfono inclinado te cuesta precisión.
5. Da unos pasos atrás hasta que toda la carrera entre en el encuadre. Toda la pista de esprint tiene que caber en la pantalla.
6. Usa los chips de zoom (0.5×, 0.75×, 1×) para afinar el encuadre sin mover el teléfono.

Marca tu calle

Coloca primero un cono o una marca en cada distancia real. Después haz coincidir con los conos las puertas en pantalla. Metric Sprint dibuja una línea de suelo inclinada para cada puerta.

1. Arrastra el tirador de cada puerta hasta su cono.
2. Alinea cada línea de suelo con el cono del lado cercano de la calle.
3. Comprueba que la línea de suelo sigue el borde frontal de tu calle a ras de suelo.
4. Comprueba que la superposición de la calle apunta en el sentido correcto.
5. Si las flechas van en tu contra, usa Invertir dirección de carrera. Esto pasa la línea de salida de 0 m al otro extremo.

Las puertas se bloquean al empezar. Se iluminan en verde cuando las cruzas.

Comprueba la luz y el fondo

• Evita la contraluz fuerte. Una cámara apuntada hacia un sol bajo o hacia una ventana brillante dificulta el seguimiento.
• Evita la ropa oscura sobre un fondo oscuro.

Empieza la carrera

Metric Sprint detecta el esprint y lo arranca automáticamente. Colócate quieto con las punteras en la línea de 0 m. Metric Sprint se arma en cuanto te encuentra.

El cronómetro empieza con tu primer movimiento real hacia delante. No hay cuenta atrás que ganar, ni pistoletazo ni señal, ni salida nula. Sal cuando estés listo.

Los avisos de la pantalla te guían durante el esprint. Un entrenador puede mirar los avisos para asegurarse de que Metric Sprint detecta al atleta antes de que empiece el esprint.

Consejo: cruza la última puerta corriendo en lugar de frenar sobre ella. Desacelerar en la llegada da un tiempo más lento.

Cómo afecta la preparación a tus resultados

Cada número que te da Metric Sprint sale de ver tu cuerpo cruzar una línea que has colocado tú. Si el teléfono se desplaza o se mueve durante el esprint, tus resultados pueden ser inexactos. Si la medición de tu calle no era exacta, tus resultados también pueden ser inexactos.

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