Configurar un tamaño de disco personalizado en Metric Lift
Indica a Metric Lift el diámetro de tu disco más grande cuando no es un bumper de 45 cm, para que la velocidad de la barra siga siendo precisa.
Mide el disco más grande de tu barra, introduce su diámetro y Metric Lift escala cada repetición a ese tamaño. Metric Lift calcula la distancia a partir del diámetro del disco, así que un tamaño incorrecto da velocidades de la barra incorrectas. El valor predeterminado es un disco olímpico o bumper estándar de 45 cm (17,7 in).
Cuándo cambiarlo
Si todos tus levantamientos usan discos bumper u olímpicos estándar de 45 cm, deja activado el valor predeterminado. Configura un tamaño personalizado cuando el disco más grande de la barra sea alguno de estos:
- Un disco de cambio. Cuando un disco pequeño es el más grande de la barra, introduce su tamaño. Los discos de cambio son mucho más pequeños que 45 cm.
- Un disco recubierto de goma o tri-grip. El diámetro varía según la marca, así que mídelo.
- Un disco de gimnasio de 1 pulgada. Vienen en muchos tamaños.
- Un disco de seguimiento. Para un ejercicio sin discos, coloca un disco de seguimiento e introduce su diámetro.
Metric Lift solo usa el disco más grande de la barra. Con dos bumpers de 20 kg y un disco de cambio de 5 kg por fuera, configura el tamaño de los bumpers.
Mide toda la cara del disco con una cinta métrica. Redondea al centímetro más cercano.
Configura el tamaño antes de grabar
- Abre la pantalla de grabación.
- Toca Tamaño del disco. El botón muestra el diámetro actual.
- Desactiva Use default.
- Introduce el diámetro en centímetros. Debe ser superior a 10 cm.
Metric Lift mantiene este tamaño en todas las series hasta que vuelves a activar el valor predeterminado. Cuando importas un vídeo, configura el tamaño en la pantalla de configuración. Consulta Importar vídeo.
Comprueba la vista previa del disco
Antes de grabar, la vista previa rodea con un anillo el disco que Metric Lift espera seguir. El anillo puede saltar entre los discos grandes y los pequeños mientras encuadras la toma. Eso no importa. En cuanto la barra se mueve, Metric Lift sigue el disco en movimiento más grande.
Cuando algo falla
- Tamaño incorrecto. No puedes cambiar el tamaño del disco después de la serie. Vuelve a grabar o a importar la serie.
- El tamaño se queda activado. Vuelve a activar el valor predeterminado antes de entrenar otra vez con discos estándar.
- Discos redondos. Un tamaño personalizado funciona con discos redondos y discos de seguimiento. Pon un disco redondo del lado de la cámara.