Impostare una dimensione personalizzata dei dischi in Metric Lift
Indica a Metric Lift il diametro del tuo disco più grande quando non è un bumper da 45 cm, così la velocità del bilanciere resta accurata.
Misura il disco più grande sulla barra, inserisci il suo diametro, e Metric Lift scala ogni ripetizione su quella dimensione. Metric Lift calcola la distanza dal diametro del disco, quindi una dimensione sbagliata dà velocità della barra sbagliate. Il valore predefinito è un disco olimpico o bumper standard da 45 cm (17,7 in).
Sapere quando cambiarla
Se ogni alzata usa dischi bumper o olimpici standard da 45 cm, lascia attivo il valore predefinito. Imposta una dimensione personalizzata quando il disco più grande sulla barra è uno di questi:
- Un disco di aggiustamento. Quando un disco piccolo è il più grande sulla barra, inserisci la sua dimensione. I dischi di aggiustamento sono molto più piccoli di 45 cm.
- Un disco rivestito in gomma o tri-grip. Il diametro varia secondo la marca, quindi misuralo.
- Un disco da palestra con foro da 1 pollice. Esistono in molte dimensioni.
- Un disco di tracciamento. Per un esercizio senza dischi, monta un disco di tracciamento e inserisci il suo diametro.
Metric Lift usa solo il disco più grande sulla barra. Con due bumper da 20 kg e un disco di aggiustamento da 5 kg all’esterno, imposta la dimensione per i bumper.
Misura con un metro a nastro l’intera faccia del disco. Arrotonda al centimetro più vicino.
Imposta la dimensione prima di registrare
- Apri la schermata di registrazione.
- Tocca Dimensione disco. Il pulsante mostra il diametro attuale.
- Disattiva Usa predefinito.
- Inserisci il diametro in centimetri. Deve essere superiore a 10 cm.
Metric Lift mantiene questa dimensione per ogni serie finché non riattivi il valore predefinito. Quando importi un video, imposta invece la dimensione nella schermata di configurazione. Vedi Importare video.
Controlla l’anteprima del disco
Prima che tu registri, l’anteprima cerchia il disco che Metric Lift prevede di tracciare. L’anello può saltare tra i dischi grandi e piccoli mentre inquadri. Non importa. Quando la barra si muove, Metric Lift traccia il disco in movimento più grande.
Quando qualcosa va storto
- Dimensione sbagliata. Non puoi cambiare la dimensione dei dischi dopo la serie. Registra o importa di nuovo la serie.
- La dimensione resta attiva. Riattiva il valore predefinito prima di allenarti di nuovo con dischi standard.
- Dischi rotondi. Una dimensione personalizzata funziona per dischi rotondi e dischi di tracciamento. Metti un disco rotondo sul lato della fotocamera.