Een aangepaste schijfgrootte instellen in Metric Lift
Geef Metric Lift de diameter van je grootste schijf als dat geen bumper van 45 cm is, zodat de snelheid van de stang nauwkeurig blijft.
Meet de grootste schijf op je stang, vul de diameter in, en Metric Lift schaalt elke herhaling naar die maat. Metric Lift berekent de afstand uit de diameter van de schijf, dus een verkeerde maat geeft verkeerde snelheden van de stang. De standaard is een gewone olympische schijf of bumper van 45 cm (17,7 in).
Weten wanneer je hem wijzigt
Gebruik je bij elke lift gewone bumpers of olympische schijven van 45 cm, laat de standaard dan aan. Stel een aangepaste maat in wanneer de grootste schijf op de stang een van deze is:
- Een wisselschijf. Is een kleine schijf de grootste op de stang, vul dan de maat daarvan in. Wisselschijven zijn veel kleiner dan 45 cm.
- Een schijf met rubberen coating of tri-grip. De diameter verschilt per merk, dus meet hem.
- Een sportschoolschijf van 1 inch. Die bestaan in veel maten.
- Een trackingschijf. Bevestig bij een oefening zonder schijven een trackingschijf en vul de diameter daarvan in.
Metric Lift gebruikt alleen de grootste schijf op de stang. Met twee bumpers van 20 kg en daarbuiten een wisselschijf van 5 kg stel je de maat van de bumpers in.
Meet met een meetlint over het volledige vlak van de schijf. Rond af op de dichtstbijzijnde centimeter.
De maat instellen voordat je opneemt
- Open het opnamescherm.
- Tik op Schijfgrootte. De knop toont de huidige diameter.
- Zet Use default uit.
- Vul de diameter in centimeters in. Die moet groter zijn dan 10 cm.
Metric Lift bewaart deze maat voor elke set tot je de standaard weer aanzet. Importeer je een video, stel de maat dan in op het instelscherm. Zie Video importeren.
De schijfvoorvertoning controleren
Voordat je opneemt, omcirkelt de voorvertoning de schijf die Metric Lift verwacht te tracken. De cirkel kan tussen de grote en kleine schijven springen terwijl je het beeld kadreert. Dat maakt niet uit. Zodra de stang beweegt, trackt Metric Lift de grootste bewegende schijf.
Als het misgaat
- Verkeerde maat. Je kunt de schijfgrootte na de set niet meer wijzigen. Neem de set opnieuw op of importeer hem opnieuw.
- De maat blijft aan. Zet de standaard weer aan voordat je opnieuw met gewone schijven traint.
- Ronde schijven. Een aangepaste maat werkt voor ronde schijven en trackingschijven. Zet een ronde schijf aan de kant van de camera.