Aangepaste schijfdiameters instellen voor nauwkeurige snelheidstracking
Hoe je de exacte diameter van je schijven instelt zodat snelheidsmetingen nauwkeurig blijven wanneer je niet met standaardschijven traint.
Metric meet de snelheid van de stang door te volgen hoe ver je schijven tussen videoframes bewegen, en zet dat vervolgens om naar werkelijke afstand met de diameter van de schijf als referentie. Standaard is Metric ingesteld op standaard 45cm (17 inch) olympische til-/bumperschijven, maar je kunt deze waarde aanpassen voordat je opneemt.
Voor de meeste sportscholen en de meeste lifters hoef je deze instelling voor schijfgrootte nooit aan te raken, omdat al je lifts met standaard bumper-/Olympische gewichtsschijven worden gedaan. Train je met niet-standaard schijven, of gebruik je een aangepaste tracking disc voor niet-barbell-oefeningen, dan moet je de schijfgrootte aanpassen voordat je begint met opnemen; anders worden de gegevens onnauwkeurig.
Tip: Metric let alleen op de schijf met de grootste diameter op de stang, want dat is wat het volgt. Til je met twee schijven van 20 kg en een wisselschijf van 5 kg daarbuiten, dan zijn de 20’s wat telt — stel de grootte daarop in.
Wanneer je een aangepaste plaatmaat instelt
Stel een aangepaste maat in als een van de volgende zaken geldt voor de schijven die je gebruikt:
- Alleen fractionele / wisselschijven — Deze variëren van 15–30 cm. Is een fractionele schijf de grootste schijf op de stang, gebruik dan diens grootte.
- Tri-grip-gewichtsschijven — Sommige merken gewichtsschijven, meestal de rubbergecoate tri-grip-schijven, hebben schijven van 20 kg die net onder de voorgeschreven diameter van 45 cm liggen.
- Niet-Olympische sportschoolschijven — standaardschijven met een gat van 1 inch hebben vaak niet-standaard diameters.
Als je het niet zeker weet, meet dan de volledige diameter over het oppervlak van de grootste schijf op de stang met een meetlint of een meet-app op je telefoon. Rond af op de dichtstbijzijnde centimeter.
Een aangepaste plaatmaat instellen
- Open het opnamescherm voor de tilbeweging die je gaat doen.
- Tik op het pictogram voor opname-instellingen bovenaan het scherm.
- Schakel de standaard plaatmaat uit en voer je schijfdiameter in centimeters in.
- Bevestig. Deze plaatmaat-instelling blijft voor alle sets gelden totdat je hem terugzet.
Voorbeeld van plaatdetectie
Voordat je begint met opnemen, toont het voorbeeld een groene ring op de schijf die Metric verwacht te volgen. Gebruik dit om te bevestigen dat de juiste schijf wordt opgepikt.
Let op: Het voorbeeld kan tussen de grotere en kleinere schijven van je barbell heen en weer springen terwijl je de beeldvulling aanpast. Dit is puur cosmetisch en de kleine schijf wordt genegeerd zodra de tracking start; stel je plaatmaat in op de grootste schijf op de stang, ongeacht welke ring in het voorbeeld wordt gemarkeerd. Zodra de stang begint te bewegen, volgt Metric de grootste bewegende schijf.