Régler une taille de disque personnalisée dans Metric Lift
Indique à Metric Lift le diamètre de ton plus grand disque quand ce n'est pas un bumper de 45 cm, pour que la vitesse de la barre reste précise.
Mesure le plus grand disque de ta barre, saisis son diamètre, et Metric Lift met chaque répétition à l’échelle de cette taille. Metric Lift calcule les distances à partir du diamètre du disque, donc une mauvaise taille donne de mauvaises vitesses de barre. La valeur par défaut est un disque olympique ou bumper standard de 45 cm (17,7 in).
Savoir quand la changer
Si toutes tes levées utilisent des disques bumper ou olympiques standard de 45 cm, garde la valeur par défaut. Règle une taille personnalisée quand le plus grand disque de la barre est l’un de ceux-ci :
- Un disque d’appoint. Quand un petit disque est le plus grand de la barre, saisis sa taille. Les disques d’appoint sont bien plus petits que 45 cm.
- Un disque caoutchouté ou tri-grip. Le diamètre varie selon la marque, donc mesure-le.
- Un disque de salle à trou d’un pouce. Ils existent dans de nombreuses tailles.
- Un disque de suivi. Pour un exercice sans disques, fixe un disque de suivi et saisis son diamètre.
Metric Lift n’utilise que le plus grand disque de la barre. Avec deux bumpers de 20 kg et un disque d’appoint de 5 kg à l’extérieur, règle la taille pour les bumpers.
Mesure toute la face du disque avec un mètre ruban. Arrondis au centimètre le plus proche.
Régler la taille avant d’enregistrer
- Ouvre l’écran d’enregistrement.
- Touche Taille du disque. Le bouton affiche le diamètre actuel.
- Désactive Use default.
- Saisis le diamètre en centimètres. Il doit dépasser 10 cm.
Metric Lift garde cette taille pour toutes les séries jusqu’à ce que tu réactives la valeur par défaut. Quand tu importes une vidéo, règle plutôt la taille sur l’écran de configuration. Voir Importer une vidéo.
Vérifier l’aperçu du disque
Avant l’enregistrement, l’aperçu entoure le disque que Metric Lift prévoit de suivre. L’anneau peut sauter entre le grand et le petit disque pendant que tu cadres. Cela n’a pas d’importance. Dès que la barre bouge, Metric Lift suit le plus grand disque en mouvement.
En cas de problème
- Mauvaise taille. Tu ne peux pas changer la taille du disque après la série. Enregistre ou importe de nouveau la série.
- La taille reste active. Réactive la valeur par défaut avant de t’entraîner de nouveau avec des disques standard.
- Disques ronds. Une taille personnalisée fonctionne pour les disques ronds et les disques de suivi. Place un disque rond du côté de la caméra.