Enregistrer un saut en mode Saut libre — Docs

Place ton téléphone à la verticale à hauteur de taille, recule jusqu’à ce que tout ton corps tienne dans le repère à l’écran, et saute. Metric Jump lit la hauteur, l’impulsion, la vitesse de décollage et l’indice de force réactive (RSI) à partir de la seule caméra, sans tapis ni capteurs. Il fonctionne sur iPhone et iPad.

Avec le plan gratuit, Metric Jump enregistre ton test de référence et un pass gratuit de 24 heures. Ensuite, l’enregistrement demande un pass à la journée, Jump Pro ou Ultra. Voir Abonnements.

Choisir un mode

Le nom du mode se trouve en haut de l’écran de capture. Touche-le avant de toucher Démarrer.

Saut libre — fais face au téléphone et saute quand tu veux. Metric Jump classe chaque répétition en CMJ, squat jump, Abalakov, saut unipodal ou drop jump. Voir Classification des sauts.
Saut répété — place-toi de profil et rebondis. Metric Jump note chaque série de rebonds comme un test de sauts répétés 10/5 ou 5/3. Voir Sauts répétés et rebonds.

Cette page couvre le mode Saut libre.

Le mode se verrouille dès que le test démarre. Metric Jump garde ton dernier choix pour l’enregistrement suivant. L’accueil et le test de référence utilisent toujours Saut libre.

Placer le téléphone

Cale le téléphone sur un support stable. Utilise un trépied, un mur ou un banc. N’importe quel support qui ne bouge pas en pleine série convient.
Garde le téléphone à la verticale. Place-le à peu près à hauteur de taille.
Recule. Arrête-toi quand tout ton corps tient dans le cadre repère affiché à l’écran.

Ton saut sort du repère par le haut. C’est normal.

L’erreur d’installation la plus fréquente est de se tenir trop haut dans le cadre. Ajuste l’angle du téléphone pour que ton corps soit bas dans l’image, avec tes chevilles près du bord inférieur de la vidéo.

Laisser de la place au-dessus de ta tête

Metric Jump vérifie que tu as environ 40 cm d’espace libre au-dessus de ta tête avant que tu sautes. Sans cet espace, ta tête sort du cadre en haut d’un bon saut, et la hauteur affichée est trop basse.

Si l’espace manque, Hauteur insuffisante apparaît. Ajuste le téléphone pour que tes pieds soient plus près du bas du cadre. Plus tu te tiens près, plus tes pieds doivent être bas dans le cadre.

Calibrer avant chaque série

Avant chaque série, Metric Jump te repère dans le cadre et s’ajuste à ta taille et à ta distance par rapport à la caméra. Il utilise cette calibration pour l’échelle et la gravité. La calibration démarre toute seule une fois que tu entres dans le cadre et que tu restes immobile.

Tiens-toi bien droit et immobile au milieu du cadre.
Maintiens la pose jusqu’à ce que l’anneau de calibration se complète, environ 1,5 seconde.
Saute une fois l’anneau terminé.

Après la calibration, décolle et atterris à cet endroit à chaque saut. Si tu dérives vers la caméra ou loin d’elle en pleine série, les chiffres perdent en précision.

Enregistrer tes sauts

Saute naturellement. Ne traîne pas les pieds et ne les repositionne pas trop au décollage.
Décolle et atterris à peu près au même endroit à chaque répétition.
Pour les séries à plusieurs répétitions, reviens en position bien droite entre les sauts. Laisse ton score s’effacer de l’écran avant le saut suivant.

Metric Jump ignore une répétition où tes pieds ne quittent jamais le sol. Une flexion, une montée sur la pointe des pieds ou une remise en place entre les sauts ne compte pas comme un saut.

Alertes sur l’écran de capture

Metric Jump affiche l’une de ces alertes quand il ne peut pas bien te mesurer. Corrige la cause et l’alerte disparaît.

À l’écran	Que faire
Trop proche	Recule jusqu’à ce que tout ton corps tienne dans le cadre.
Trop loin	Rapproche-toi.
Pieds hors cadre	Recule pour que la caméra voie tes pieds.
Hors cadre	Place-toi au milieu du cadre.
Hauteur insuffisante	Ajuste le téléphone pour que tes pieds soient plus près du bas du cadre.
Garde l’appareil à la verticale	Redresse le téléphone. Il est trop incliné vers l’avant ou vers l’arrière.
Tourne le téléphone en portrait	Mets le téléphone à la verticale. Il est sur le côté.
Instable	Utilise un trépied ou une surface stable à hauteur de taille.
Mains sur les hanches	Descends les bras sur les hanches avant la calibration.
Faible luminosité ou Faible confiance	Metric Jump ne voit pas clairement ton corps. Ajoute de la lumière, ou place-toi devant un arrière-plan plus uni.