Einen Sprung im Modus „Freier Sprung“ aufnehmen — Docs

Stell dein Handy aufrecht auf Hüfthöhe, geh zurück, bis dein ganzer Körper in die Bildschirmführung passt, und spring. Metric Jump liest Höhe, Impuls, Absprunggeschwindigkeit und Reaktivkraft allein aus der Kamera ab, ohne Matte und ohne Sensoren. Es läuft auf iPhone und iPad.

Im kostenlosen Plan nimmt Metric Jump deinen Ausgangstest auf und gibt dir einen kostenlosen 24-Stunden-Pass. Danach brauchst du für Aufnahmen einen Tagespass, Jump Pro oder Ultra. Siehe Abonnements.

Einen Modus wählen

Der Name des Modus steht oben auf dem Aufnahmebildschirm. Tippe darauf, bevor du auf Start tippst.

Freier Sprung — schau zum Handy und spring, wann du willst. Metric Jump klassifiziert jede Wiederholung als CMJ, Squat Jump, Abalakov, einbeinigen Sprung oder Drop Jump. Siehe Sprungklassifizierung.
Wiederholungssprung — stell dich seitlich und hüpfe. Metric Jump wertet jede Serie als Test 10/5 oder 5/3. Siehe Wiederholungssprünge & Hops.

Dieses Dokument behandelt Freier Sprung.

Der Modus ist gesperrt, sobald der Test startet. Metric Jump behält deine letzte Wahl für die nächste Aufnahme. Das Onboarding und der Ausgangstest nutzen immer Freier Sprung.

Das Handy positionieren

Stell das Handy auf etwas Stabiles. Nutze ein Stativ, eine Wand oder eine Bank. Jede Stütze, die sich während des Satzes nicht bewegt, funktioniert.
Handy aufrecht halten. Stell es auf etwa Hüfthöhe.
Zurücktreten. Bleib stehen, wenn dein ganzer Körper innerhalb der Rahmenführung auf dem Bildschirm ist.

Dein Sprung verlässt die Führung oben. Das ist normal.

Der häufigste Fehler beim Aufbau ist, zu hoch im Bild zu stehen. Pass den Winkel des Handys so an, dass dein Körper tief im Bild steht, mit den Knöcheln nahe am unteren Rand des Videos.

Platz über dem Kopf lassen

Metric Jump prüft vor dem Sprung, ob du etwa 40 cm freien Platz über deinem Kopf hast. Ohne diesen Platz verlässt dein Kopf bei einem guten Sprung oben das Bild, und die Höhe wird zu niedrig gemessen.

Ist der Platz zu knapp, erscheint Nicht genug Kopffreiheit. Pass das Handy so an, dass deine Füße näher am unteren Bildrand stehen. Je näher du stehst, desto tiefer müssen deine Füße im Bild sein.

Vor jedem Satz kalibrieren

Vor jedem Satz findet Metric Jump dich im Bild und stellt sich auf deine Größe und deinen Abstand zur Kamera ein. Es nutzt diese Kalibrierung für Maßstab und Schwerkraft. Die Kalibrierung startet von selbst, sobald du ins Bild trittst und still stehst.

Stelle dich aufrecht und still in die Mitte des Bildes.
Halte die Position, bis der Kalibrierungsring vollständig ist, etwa 1,5 Sekunden.
Springe, sobald der Ring frei ist.

Spring nach der Kalibrierung bei jedem Sprung von dieser Stelle ab und lande dort. Bewegst du dich während des Satzes auf die Kamera zu oder von ihr weg, verlieren die Zahlen an Genauigkeit.

Deine Sprünge aufnehmen

Springe natürlich. Schlurfe nicht und setze deine Füße beim Absprung nicht zu weit um.
Springe ab und lande bei jeder Wiederholung ungefähr an derselben Stelle.
Kehre bei Sätzen mit mehreren Wiederholungen zwischen den Sprüngen in einen aufrechten Stand zurück. Lass deinen Wert vom Bildschirm verblassen, bevor du den nächsten Sprung machst.

Metric Jump ignoriert eine Wiederholung, bei der deine Füße nie den Boden verlassen. Ein Absenken, ein Wadenheben oder ein Neuansetzen zwischen den Sprüngen zählt nicht als Sprung.

Warnungen auf dem Aufnahmebildschirm

Metric Jump zeigt eine dieser Warnungen, wenn es dich nicht gut messen kann. Beheb die Ursache, und die Warnung verschwindet.

Auf dem Bildschirm	Was du tun solltest
Zu nah	Geh zurück, bis dein ganzer Körper ins Bild passt.
Zu weit	Geh näher heran.
Füße außerhalb des Bildausschnitts	Geh zurück, damit die Kamera deine Füße sieht.
Außerhalb des Bildbereichs	Stell dich in die Mitte des Bildes.
Nicht genug Kopffreiheit	Pass das Handy so an, dass deine Füße näher am unteren Bildrand stehen.
Gerät aufrecht halten	Stell das Handy gerade auf. Es ist zu weit nach vorne oder hinten geneigt.
Handy hochkant halten	Dreh das Handy hochkant. Es liegt auf der Seite.
Instabil	Nutze ein Stativ oder eine feste Fläche auf Hüfthöhe.
Hände in die Hüften	Senk deine Arme vor der Kalibrierung an die Hüften.
Wenig Licht oder Geringe Konfidenz	Metric Jump kann deinen Körper nicht klar sehen. Sorg für mehr Licht oder stell dich vor einen schlichteren Hintergrund.