Satzdetails bearbeiten – Übung, Last, Wiederholungen, RPE und Wiederholungsbereinigung
Wechsle Übungen, passe Last, Wiederholungen und RPE an und entferne Wiederholungen aus deinen Satzdaten nach einer Aufnahme.
Bearbeitungen gehen schnell, und alle Details eines Satzes können nach der Aufnahme angepasst werden. Falsche Wiederholungen vom Ausheben, Auffangen oder Aufrichten können ebenfalls ausgeblendet werden, um genaue und zuverlässige Daten sicherzustellen.
Die Satzdetails bearbeiten
Tippe auf dem Satzüberprüfungsbildschirm auf das Menü in der oberen Ecke und dann auf Satz bearbeiten. Du kannst:
- Das Gewicht oder die Gewichtseinheit anpassen.
- Den Übungsnamen anpassen oder als Coach den Athleten wechseln, der den Satz absolviert hat.
- Den RPE-/RIR-Wert anpassen.
- Die Änderungen speichern.
Metric berechnet Leistung, den Beitrag zum geschätzten 1RM, persönliche Rekorde und alle Last-Geschwindigkeits-Daten automatisch neu. Die Geschwindigkeit selbst ist unabhängig von der Last – sie ändert sich nicht.
Die Wiederholungszahl bearbeiten
Metric verfügt über eine automatische Filterung, um Abschnitte eines Satzes zu erfassen, die keine echten Wiederholungen sind. Aushebe- und Einhängebewegungen sowie das Auffangen oder Aufrichten bei Sprüngen und olympischen Lifts; manchmal gehen diese jedoch als fälschlich getrackte Wiederholung durch.
Scrolle auf der Satzüberprüfungsseite nach unten zur Wiederholung-für-Wiederholung-Tabelle und tippe bei einer beliebigen Wiederholung auf das Minus-Symbol, um sie auszublenden und aus der Datenerfassung des Satzes zu entfernen. Das Gegenteil funktioniert ebenfalls – wenn Metric eine Wiederholung fälschlich ausblendet, tippe auf das Plus-Symbol, um sie wieder einzuschließen.
In der Workout-Ansicht bearbeiten
In der Workout-Ansicht kannst du Gewicht und RPE bei jedem Satz direkt bearbeiten. Um einen Satz zu löschen, wische zum Löschen.
Aus dem Verlauf bearbeiten
Der Verlauf hat sowohl eine Satz- als auch eine Workout-Ansicht. Beide unterstützen die gleichen Bearbeitungen wie oben – öffne den Satz oder das Workout und bearbeite direkt.
Siehe Verlaufsansicht zum Navigieren vergangener Einheiten.
Einen Satz vollständig löschen
- Bei Schnellsätzen wird dir beim Verlassen der Satzüberprüfung die Option angeboten, den Satz zu speichern, ihn zu speichern und ein Workout zu starten oder die Satzdaten zu löschen.
- Bei vier Sätzen, die während eines Workouts innerhalb eines vergangenen Workouts aufgenommen wurden, wische einfach auf dem Satz, den du löschen möchtest, nach rechts und tippe dann zum Bestätigen.
- Wische im Verlauf im Ansichtsmodus „Sätze“ auf jeder Satzkarte, die du löschen möchtest, nach rechts und tippe dann zum Bestätigen.
Warnung: Das Löschen ist endgültig. Das zugehörige Video wird ebenfalls aus der Videobibliothek gelöscht. Umgekehrt gilt das nicht. Wenn du ein Video direkt aus deiner Videobibliothek löschst, werden die zugehörigen Satzdaten nicht gelöscht.
Was nicht bearbeitet werden kann
- Aufgezeichnete Geschwindigkeit – die Geschwindigkeitswerte pro Wiederholung können nicht überschrieben, sondern nur ausgeblendet werden. Die Geschwindigkeit ist das gemessene Signal.
- Hantelweg – dasselbe. Der Weg ist das, was verfolgt wurde.
- Scheibengröße – Die Größe der Hantelscheibe ist im Moment der Aufnahme oder des Imports in die Tracking-Daten eingebettet.
- Aufnahmedatum – Sätze werden im Moment der Aufnahme mit einem Zeitstempel versehen.