Sprint-Tests — Docs

Wähle eine Distanz von 5 m bis 30 m und hake dann die Zwischenzeiten an, die du darin haben willst. Der Name des Tests steht oben rechts auf dem Aufnahmebildschirm. Tippe darauf, um Protokoll wählen zu öffnen, mit Zuletzt verwendet oben, darunter Sprints und Agilität.

Einen kürzlich gelaufenen Test wiederholen

Zuletzt verwendet listet die letzten fünf verschiedenen Tests, die du gelaufen bist, den neuesten zuerst. Tippe auf einen, und der Aufnahmebildschirm lädt ihn mit den Messlinien dort, wo du sie zuletzt gesetzt hast.

Die Liste gehört zu deinem Konto. Ein Test, den du auf dem iPad des Vereins gelaufen bist, erscheint also auch auf deinem Handy.

Einen Sprint zusammenstellen

Ein Sprint hat eine Testdistanz und alle Zwischenzeiten, die du darunter anhakst.

Tippe auf Sprints.
Wähle eine Distanz: 5 m, 10 m, 15 m, 20 m oder 30 m.
Hake die Zwischenzeiten an, die du willst. Metric Sprint bietet 5 m, 10 m, 15 m und 20 m an, bis zur gewählten Distanz.
Tippe auf die Schaltfläche unten. Sie zeigt den vollen Namen, zum Beispiel 30 m Sprint (10 m, 20 m).

Ein 5-m-Sprint lädt, sobald du darauf tippst.

Jede Zwischenzeit fügt der Bahn eine Messlinie hinzu. Mehr Messlinien kosten dich etwas Zeit beim Aufbau und keinerlei Mehraufwand, denn der Athlet läuft dieselbe Wiederholung.

Lauf mit einer Mannschaft einen 20-m-Sprint mit Zwischenzeiten bei 5 m und 10 m. Ein Test gibt dir die Beschleunigung über 0–5 m, eine 10-m-Zeit, Flying 10 m über die zweite Hälfte und deine Spitzengeschwindigkeit. Hake bei einem 30-m-Lauf 10 m und 20 m an. Metric Sprint behält dann die schnellere Zeit aus 10–20 m und 20–30 m als fliegende 10 m.

Wie deine Zwischenzeiten abgelegt werden

Metric Sprint legt eine Zwischenzeit nach ihrer Distanz ab, nicht nach dem Test, aus dem sie stammt. Die 0–5 m in einem 30-m-Lauf und ein einzelner 5-m-Sprint treten um dieselbe persönliche Bestleistung an. Sie teilen sich auch eine Trendlinie.

Wechsle den Test von Woche zu Woche, so wie es der Trainingsblock braucht. Dein Verlauf über 0–5 m bleibt in einem Stück.

Agility-Tests

Tippe auf Agilität, um einen von sechs Agility-Tests zu wählen, vom 5-0-5 bis zu Lane Agility. Jeder lädt mit seinen eigenen, festen Messlinien. Siehe Agility-Tests.

Einen Sprint viele Male laufen

Protokoll wählen enthält auch den Schalter Wiederholungsläufe. Schalte ihn ein, um denselben Sprint in einer Einheit immer wieder zu laufen. Siehe Wiederholungsläufe.

Wenn etwas schiefgeht

Du kannst den Test nicht ändern. Der Name des Tests verschwindet vom Aufnahmebildschirm, sobald Metric Sprint einen Lauf scharf schaltet. In einer Einheit mit Wiederholungsläufen bleibt er ausgeblendet, nachdem der erste Lauf gespeichert ist. Tippe auf Abbrechen oder Ziel und wähle dann den neuen Test.