So nimmst du einen Sprint auf

Stell an jede Distanz ein Hütchen, stell dein Handy seitlich zur Bahn und zieh die Messlinien auf dem Bildschirm auf die Hütchen. Metric Sprint misst dann aus dem Video, wann der Athlet jede Linie überquert. Du brauchst keine Lichtschranken und keine Sensoren.

Im kostenlosen Plan nimmt Metric Sprint deinen Ausgangstest auf und gibt dir einen kostenlosen 24-Stunden-Pass. Danach brauchst du für Aufnahmen einen Tagespass, Sprint Pro oder Ultra. Siehe Abonnements.

Das Handy aufstellen

1. Befestige das Handy auf einem stabilen Stativ. Ein Handy in der Hand oder an eine Tasche gelehnt bewegt sich während des Laufs.
2. Stell die Kamera auf 1,4–1,5 m Höhe, etwa auf Brusthöhe.
3. Stell das Stativ genau seitlich zur Bahn auf, auf Höhe der Mitte des Laufs. Die Kamera schaut gerade über die Bahn.
4. Halte das Handy im Querformat.
5. Richte das Handy aus, bis die Neigungswarnung verschwindet. Metric Sprint nutzt den Boden als Maßstab. Ein geneigtes Handy kostet dich deshalb Genauigkeit.
6. Stell das Stativ weiter zurück, bis die ganze Bahn ins Bild passt.
7. Nutze die Zoom-Schaltflächen, um den Bildausschnitt fein einzustellen, ohne das Stativ zu bewegen.

Wenn du ein Stativ brauchst, siehe Das beste Gym-Stativ für Aufnahmen mit iPhone oder iPad.

Nutze ein Stativ mit breitem Stand. Ein breiter Stand hält das Handy während einer ganzen Einheit voller Läufe ruhig.

Der T-Test, der Modifizierte T-Test und Lane Agility sind die Ausnahme. Bei diesen Tests bewegt sich der Athlet auf die Kamera zu und von ihr weg. Das Stativ steht deshalb 6–12 m entfernt. Siehe Agility-Tests.

Die Bahn markieren

Stelle zuerst an jeder realen Distanz ein Hütchen oder eine Markierung auf. Bringe dann die Messlinien auf dem Bildschirm mit den Hütchen zur Deckung. Metric Sprint zeichnet für jede Messlinie eine schräge Bodenlinie.

1. Zieh jeden Griff einer Messlinie auf ihr Hütchen.
2. Richte jede Bodenlinie am Hütchen auf der nahen Seite der Bahn aus.
3. Prüf, ob die Bodenlinie der vorderen Kante deiner Bahn am Boden folgt.
4. Prüf, ob die Bahn-Einblendung in die richtige Richtung zeigt.
5. Laufen die Pfeile gegen dich, tippe auf Laufrichtung umkehren. Das verlegt die Startlinie bei 0 m an das andere Ende.

Die Bahn muss einen bestimmten Anteil der Bildbreite füllen. Die Anzeige Strecke auf dem Bildschirm zeigt deinen aktuellen Anteil und, wenn du außerhalb liegst, den Anteil, den du anpeilen solltest.

• Bahn bis 5 m — etwa 38–88 % der Breite.
• Bahn von 10 m — etwa 65–88 %.
• Längere Bahnen, zum Beispiel 15 m, 20 m und 30 m — etwa 75–90 %.
• T-Test, Modifizierter T-Test und Lane Agility — etwa 25–60 %, weil das Stativ weiter entfernt steht.

Ab dem Start sind die Messlinien fixiert. Sie leuchten grün auf, sobald du sie überquerst.

Licht und Hintergrund prüfen

• Halte eine tief stehende Sonne oder ein helles Fenster hinter der Kamera, nicht hinter der Bahn. Gegenlicht erschwert das Tracking.
• Dunkle Kleidung vor einem dunklen Zaun oder einer dunklen Wand macht den Athleten schwerer zu verfolgen.

Den Lauf starten

Tippe auf Start. Metric Sprint sucht den Athleten und macht den Lauf scharf, sobald er mit den Zehen an der Linie bei 0 m still steht. Bereit zum Laufen erscheint, wenn der Lauf scharf ist.

Die Zeitmessung startet mit deiner ersten echten Bewegung nach vorne. Lauf also los, wann immer du bereit bist.

Wenn du jemand anderen filmst, beobachte die Hinweise auf dem Bildschirm. Sie zeigen dir, ob Metric Sprint den Athleten gefunden hat, bevor der Lauf startet.

Um denselben Sprint mehrmals hintereinander zu laufen, ohne das Handy zu berühren, schalte Wiederholungsläufe ein. Siehe Wiederholungsläufe.

Tipp: Lauf durch die letzte Messlinie hindurch, statt auf sie zuzubremsen. Wer ins Ziel hineinbremst, bekommt eine langsamere Zeit.

Wenn etwas schiefgeht

Start bleibt deaktiviert, solange eine dieser Warnungen erscheint:

• Handy geneigt — richte das Handy aus, bis die Warnung verschwindet.
• Handy bewegt sich — befestige das Handy auf einem Stativ oder halte es ruhig.
• Tracking-Bereich zu klein im Bild — stell das Stativ näher heran oder zoome hinein.
• Zu nah — stell das Stativ weiter weg oder zoome heraus.

Andere Probleme erscheinen, nachdem du auf Start getippt hast:

• Tore falsch konfiguriert — prüf, ob jede Messlinie auf ihrem eigenen Hütchen liegt.
• Kein 0-m-Überqueren erkannt — Metric Sprint hat nie gesehen, wie der Athlet die Startlinie überquert. Prüf die Lage der Messlinien und versuch es erneut.

Metric Sprint skaliert jede Zahl anhand der Messlinien, die du gesetzt hast. Bewegt sich das Stativ während eines Laufs oder steht ein Hütchen an der falschen Distanz, sind auch die Zeiten falsch.

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