冲刺测试
选择 5 m 到 30 m 的冲刺，勾选你想要的分段，一键重跑最近的测试。
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选择 5 m 到 30 m 之间的一个距离，然后勾选这段距离内你想要的分段。测试名称位于拍摄界面的右上角。点击它打开 选择方案，顶部是 最近，下面是 冲刺 和 敏捷。
重跑最近的测试
最近 列出你最近跑过的五项不同测试，最新的在最前。点击其中一项，拍摄界面就会载入它，计时门位于你上次放置的位置。
这个列表跟随你的账户，所以你在俱乐部 iPad 上跑过的测试也会出现在你的手机上。
设置冲刺测试
一项冲刺测试包含一个测试距离，以及你在下方勾选的分段。
- 点击 冲刺。
- 选择一个距离：5 m、10 m、15 m、20 m 或 30 m。
- 勾选你想要的分段。Metric Sprint 提供 5 m、10 m、15 m 和 20 m 分段，最远到你选择的距离。
- 点击底部的按钮。按钮上显示完整名称，例如 30 m Sprint（10 m, 20 m）。
5 m 冲刺在你点击后立即载入。
每个分段都会在跑道上增加一个计时门。计时门越多，设置时间稍长，但不增加任何体力消耗，因为运动员跑的是同一次跑动。
对一支队伍，跑一项带 5 m 和 10 m 分段的 20 m 冲刺。一次测试就能给你 0–5 m 的加速、10 m 成绩、后半程的 飞跑 10 m，以及你的峰值速度。在 30 m 跑动中，勾选 10 m 和 20 m。Metric Sprint 会把 10–20 m 和 20–30 m 中较快的一段作为飞跑 10 m 保留。
分段如何归档
Metric Sprint 按距离归档分段，而不是按它来自的测试。30 m 跑动中的 0–5 m 和一次独立的 5 m 冲刺争夺同一个个人最佳。它们也共享同一条趋势线。
根据训练周期的需要，每周更换测试。你的 0–5 m 历史记录始终保持完整。
灵敏测试
点击 敏捷，从六项灵敏测试中选择一项，从 5-0-5 到禁区灵敏测试。每项测试都会载入各自固定的计时门。参见 灵敏测试。
多次重复同一项冲刺
选择方案 中还有 重复跑 开关。打开它，就能在一节训练课中反复跑同一项冲刺。参见 重复跑。
出现问题时
- 你无法更换测试。 Metric Sprint 一旦让跑动进入待发状态，测试名称就会从拍摄界面上消失。在重复跑训练课中，第一次跑动保存后它会一直隐藏。点击 取消 或 终点，然后选择新的测试。