团队排行榜
在 Metric Lift 和网页仪表板上，按力量、功率、杠铃速度、跳跃或冲刺给你的名单排名。
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选择一个动作和一项得分，排行榜就会据此为你的整个名单排名。Metric Lift 显示前 10 名运动员。每一行显示运动员的头像和名字、动作、得分，以及他们距上次练这个动作过了几天。
在哪里找到它
- iPhone 和 iPad 上的 Metric Lift —— 打开 Coach Mode，然后点击主屏幕上的 排行榜。当你打开 账户 → 我的团队 → 运动员可见性 后，运动员也能看到它。
- Metric Jump 和 Metric Sprint —— 主屏幕上的 团队排行榜 卡片。点击 完整排行榜 查看每一位运动员。参见 读懂你的跳跃数据 和 读懂你的冲刺数据。
- 网页仪表板 —— app.metric.coach 侧边栏中的 Leaderboard。
Metric Lift 中的得分
选择 动作，然后选择 分数：
- 预估1RM —— 运动员在该动作上根据时间范围内各组得出的估算 1RM。它需要 3 个不同负荷、跨度足够大的组。参见 估算 1RM。
- 重量 —— 举起的最大负荷。
- 相对重量 —— 负荷与体重的倍数，例如 2.1× BW。
- 平均功率 —— 单次重复中的最高平均功率。
- 相对平均功率 —— 每千克体重的平均功率（W/kg）。
用 性别 和 时间范围 缩小列表范围。时间范围从 3 周到 1 年。
网页仪表板上的得分
网页排行榜有四个标签页。选择一个标签页，然后选择一项指标：
| 标签页 | 指标 |
|---|---|
| Lifting | Load、Relative Load、Mean Velocity、Peak Velocity、Mean Power、Peak Power |
| Jump | Jump Height、Reactivity（改良 RSI）、Impulse |
| Sprint | 0–5 m Sprint、0–10 m Sprint、0–20 m Sprint、Flying 10 m |
| Agility | 5-0-5 Agility、5-0-5 Flying、5-10-5 Pro Agility |
按小组、动作或跳跃类型、负荷（仅限 Lifting）和日期范围缩小列表。然后选择显示前十、前二十、前三十名或全部运动员。
绝对值或相对值
重量和功率各有两个版本。绝对得分是原始负荷或瓦数。相对得分是用它除以随该组保存的体重。在体重跨度很大的名单上，两份榜单看起来可能差别很大。请保持体重最新，参见 编辑运动员档案。
套餐
团队排行榜包含在 Ultra 中，在各应用和网页仪表板上均可使用。参见 订阅。
出现问题时
- 某一组没有相对得分。 运动员录制该组时，档案中的体重为空。添加体重后，之后的组就会计分。
- 某位运动员在性别视图中缺失。 性别 筛选提供 全部、男性 和 女性。设为 其他 的运动员显示在 全部 下。
- 较长的日期范围会跳过一些组。 在训练量大的名单上，网页仪表板只为最新的组排名。列表上方会有提示告诉你。缩短日期范围即可为每一组排名。