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编辑组详情——动作、负荷、次数、RPE 和次数清理

在录制后切换动作、调整负荷、次数、RPE,并从你的组数据中移除多余的次。

更新于

编辑很快,一组的所有详情都可以在录制后调整。来自出杠、接杠或恢复的虚假次也可以隐藏,以确保数据准确可靠。

编辑组详情

在组回顾界面,点击顶角的菜单,然后选择 Edit set。你可以:

  1. 调整重量或重量单位。
  2. 调整动作名称,或者教练可以切换完成该组的运动员。
  3. 调整 RPE/RIR 数值。
  4. 保存更改。

Metric 会自动重新计算功率、估算 1RM 的贡献、个人记录以及所有负荷-速度数据。速度本身与负荷无关——它不会改变。

编辑次数

Metric 会自动过滤掉一组中不属于真正次数的部分:起杠和放杠,以及跳跃和奥林匹克举中的接杠或恢复动作。偶尔会有一个漏网并仍被计为一次。

在组回顾页面,向下滚动到逐次表格,点击任意一次旁边的减号图标,将其隐藏并从该组的数据采集中移除。反向操作同样有效——如果 Metric 误隐藏了某一次,点击加号图标即可把它重新计入。

在训练视图中编辑

在训练视图中,你可以在任意一组上就地编辑重量和 RPE。要删除一组,滑动删除即可。

从历史记录中编辑

历史记录同时有组视图和训练视图。两者都支持上述相同的编辑——打开组或训练并就地编辑。

有关浏览过往训练课的方法,参见 历史视图

完全删除一组

  1. 对于快速组,当你退出组回顾时,你会看到保存该组、保存并开始一次训练,或删除该组数据的选项。
  2. 对于在训练中录制的组,或过往训练中的任何组,在你想删除的组上向右滑动并点击确认。
  3. 在 History 的 Sets 视图模式中,在你希望删除的任意组卡片上向右滑动,然后点击确认。

警告: 删除是永久性的。关联的视频也会从视频库中删除。反之则不然。直接从你的视频库删除视频不会删除关联的组数据。

哪些内容无法编辑

  • 已录制的速度——每次的速度值无法被覆盖,只能被隐藏。速度是被测量的信号。
  • 杠铃轨迹——同理。轨迹就是被追踪到的内容。
  • 配重片尺寸——配重片的尺寸在录制或导入的那一刻就已嵌入追踪数据中。
  • 录制日期——组在录制的那一刻被打上时间戳。

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