如何记录一次冲刺
把手机侧向架好，用 Metric Sprint 记录带分段的冲刺成绩，无需计时门。
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Metric Sprint 用一段侧向拍摄的视频为你的冲刺和敏捷分段计时。你不需要计时门，也不需要红外感应器。你在屏幕上标出各条线的位置，然后起跑，Metric Sprint 读取你的身体跨越每一条线的瞬间。
架设手机
- 把手机侧向放在跑道旁，让相机横向看着跑道。
- 把相机设在大约腰部到胸部的高度。三脚架最理想，长凳或栅栏柱也可以。
- 保持手机横屏。
- 调平手机，直到倾斜警告消失。Metric Sprint 依靠地平面确定比例，手机倾斜会牺牲准确度。
- 向后退，直到整段跑动进入画面。整条冲刺跑道都必须装进屏幕。
- 用变焦选项（0.5×、0.75×、1×）微调取景，不必移动手机。
标记你的跑道
先在每个真实距离上摆好锥筒或标记物。然后把屏幕上的计时门对到锥筒上。Metric Sprint 会为每个计时门画一条斜的地面线。
- 把每个计时门的把手拖到对应的锥筒上。
- 让每条地面线对齐跑道近侧的锥筒。
- 检查地面线是否沿着地面贴合跑道的前缘。
- 检查跑道叠加层的方向是否正确。
- 如果箭头指向与你相反，使用 Flip run direction。这会把 0 m 起跑线换到另一端。
开始之后计时门会锁定。你跨过它们时它们会亮起绿色。
检查光线和背景
- 避免强烈逆光。相机朝着低角度的太阳或明亮的窗户，会让追踪更困难。
- 避免在深色背景前穿深色衣物。
开始跑动
Metric Sprint 会识别冲刺并自动开始计时。站定，脚尖对齐 0 m 线。Metric Sprint 找到你之后就进入待发状态。
计时从你第一个真实的向前动作开始。没有倒计时要抢，没有发令枪或信号，也不存在抢跑。你准备好了就可以起跑。
屏幕上的提示会在冲刺过程中引导你。教练可以留意这些提示，确认 Metric Sprint 在起跑前已识别到运动员。
提示： 冲过最后一个计时门，不要减速停在它上面。在终点前减速会让成绩变慢。
设置如何影响你的结果
Metric Sprint 给你的每一个数字，都来自它观察你的身体跨越你亲手放置的线。如果手机在冲刺过程中移位或晃动，你的结果可能不准确。如果你的跑道距离量得不准，你的结果同样可能不准确。