세트 세부 정보 편집 — 운동, 부하, 렙, RPE 및 렙 정리

편집은 빠르며 세트의 모든 세부 정보는 녹화 후에 조정할 수 있습니다. 언랙, 캐치, 또는 회복 동작에서 나온 잘못된 렙도 숨겨서 정확하고 신뢰할 수 있는 데이터를 보장할 수 있습니다.

세트 세부 정보 편집하기

세트 리뷰 화면에서 상단 모서리의 메뉴를 탭한 다음 세트 편집을 탭합니다. 다음을 할 수 있습니다.

1. 무게 또는 무게 단위를 조정합니다.
2. 운동 이름을 조정하거나, 코치의 경우 세트를 완료한 선수를 변경합니다.
3. RPE/RIR 값을 조정합니다.
4. 변경 사항을 저장합니다.

Metric은 파워, 추정 1RM 기여도, 개인 기록, 그리고 모든 부하-속도 데이터를 자동으로 재계산합니다. 속도 자체는 부하와 독립적입니다 — 속도는 변하지 않습니다.

렙 수 편집하기

Metric에는 세트에서 진짜 렙이 아닌 부분을 잡아내는 자동 필터링이 있습니다. 언랙 및 리랙 동작, 그리고 점프와 올림픽 리프트의 캐치나 회복이 여기에 해당하지만, 때로는 이런 것들이 잘못 추적된 렙으로 통과하기도 합니다.

세트 리뷰 페이지에서 렙별 표까지 아래로 스크롤한 다음 어떤 렙이든 마이너스 아이콘을 탭하면 그 렙을 숨기고 세트의 데이터 수집에서 제거합니다. 반대도 가능합니다 — Metric이 렙을 잘못 숨겼다면, 플러스 아이콘을 탭하여 다시 포함시키세요.

운동 화면에서 편집하기

운동 화면에서는 어떤 세트든 무게와 RPE를 인라인으로 편집할 수 있습니다. 세트를 삭제하려면 스와이프하여 삭제하세요.

기록에서 편집하기

기록에는 세트 화면과 운동 화면이 모두 있습니다. 둘 다 위와 같은 편집을 지원합니다 — 세트나 운동을 열어 인라인으로 편집하세요.

지난 세션을 탐색하려면 기록 화면을 참고하세요.

세트 전체 삭제하기

1. 빠른 세트의 경우, 세트 리뷰를 나가려고 하면 세트를 저장하거나, 저장하고 운동을 시작하거나, 세트 데이터를 삭제하는 옵션이 주어집니다.
2. 운동 중에 기록된 세트가 모두 과거 운동 안에 있는 경우, 삭제하려는 세트를 오른쪽으로 스와이프한 다음 탭하여 확인하면 됩니다.
3. 기록의 세트 보기 모드에서, 삭제하려는 세트 카드를 오른쪽으로 스와이프한 다음 탭하여 확인하세요.

경고: 삭제는 영구적입니다. 연결된 영상도 비디오 라이브러리에서 삭제됩니다. 그 반대는 성립하지 않습니다. 비디오 라이브러리에서 영상을 직접 삭제해도 연결된 세트 데이터는 삭제되지 않습니다.

편집할 수 없는 것

• 기록된 속도 — 렙별 속도 값은 덮어쓸 수 없고 숨길 수만 있습니다. 속도는 측정된 신호입니다.
• 바 경로(궤적) — 마찬가지입니다. 경로는 추적된 그대로입니다.
• 플레이트 크기 — 무게 플레이트의 크기는 녹화 또는 가져오기 시점에 추적 데이터에 내장됩니다.
• 녹화 날짜 — 세트는 녹화 시점에 타임스탬프가 찍힙니다.