Setdetails bewerken — Oefening, belasting, herhalingen, RPE en herhalingen opschonen — Docs

Bewerken gaat snel en alle details van een set kunnen na de opname worden aangepast. Onechte herhalingen door een unrack, opvang of herstel kunnen ook worden verborgen om nauwkeurige en betrouwbare data te garanderen.

De setdetails bewerken

Tik op het setoverzichtscherm op het menu in de bovenhoek en daarna op Set bewerken. Je kunt:

Het gewicht of de gewichtseenheden aanpassen.
De oefeningsnaam aanpassen, of voor coaches de atleet wisselen die de set heeft voltooid.
De RPE/RIR-waarde aanpassen.
De wijzigingen opslaan.

Metric herberekent automatisch het vermogen, de bijdrage aan het geschatte 1RM, persoonlijke records en alle belasting-snelheidsdata. De snelheid zelf is onafhankelijk van de belasting — die verandert niet.

Het aantal herhalingen bewerken

Metric heeft automatische filtering om delen van een set te onderscheppen die geen echte herhalingen zijn. Unrack- en rerack-bewegingen, plus de opvang of het herstel bij sprongen en olympische tilbewegingen, maar soms gaan deze er als een onterecht getrackte herhaling doorheen.

Scroll op de setoverzichtpagina omlaag naar de tabel per herhaling en tik op het minpictogram bij een herhaling om die te verbergen en uit de dataverzameling van de set te verwijderen. Het omgekeerde werkt ook — als Metric ten onrechte een herhaling verbergt, tik dan op het pluspictogram om die weer mee te tellen.

Bewerken in de workout-weergave

Vanuit de workout-weergave kun je gewicht en RPE op elke set direct bewerken. Om een set te verwijderen, veeg je om te verwijderen.

Bewerken vanuit de geschiedenis

De geschiedenis heeft zowel een setweergave als een workout-weergave. Beide ondersteunen dezelfde bewerkingen als hierboven — open de set of workout en bewerk direct.

Zie Geschiedenisweergave voor het navigeren door eerdere sessies.

Een set volledig verwijderen

Bij snelle sets krijg je, wanneer je het setoverzicht wilt verlaten, de keuze om de set op te slaan, op te slaan en een workout te starten, of de setgegevens te verwijderen
Vier sets opgenomen tijdens een workout, allemaal binnen een eerdere workout, veeg gewoon naar rechts op de set die je wilt verwijderen en tik dan om te bevestigen.
In de geschiedenis, in de weergavemodus Sets, veeg je naar rechts op een setkaart die je wilt verwijderen en tik je dan om te bevestigen.

Waarschuwing: Verwijderen is permanent. De bijbehorende video wordt ook uit de Video Library verwijderd. Het omgekeerde geldt niet. Het rechtstreeks verwijderen van een video uit je videobibliotheek verwijdert de bijbehorende setgegevens niet.

Wat niet bewerkt kan worden

Opgenomen snelheid — de snelheidswaarden per herhaling kunnen niet worden overschreven, alleen verborgen. Snelheid is het gemeten signaal.
Baan van de stang — hetzelfde. De baan is wat er getrackt is.
Plaatmaat - De maat van de gewichtsschijf is op het moment van opnemen of importeren in de trackingdata vastgelegd.
Opnamedatum — sets krijgen een tijdstempel op het moment van opnemen.