Setdetails bewerken — Oefening, belasting, herhalingen, RPE en herhalingen opschonen — Docs

Bewerken gaat snel en alle details van een set kunnen na de opname worden aangepast. Onechte herhalingen door een unrack, opvang of herstel kunnen ook worden verborgen om nauwkeurige en betrouwbare data te garanderen.

De setdetails bewerken

Tik op het setoverzichtscherm op het menu in de bovenhoek en daarna op Set bewerken. Je kunt:

Het gewicht of de gewichtseenheden aanpassen.
De oefeningsnaam aanpassen, of voor coaches de atleet wisselen die de set heeft voltooid.
De RPE/RIR-waarde aanpassen.
De wijzigingen opslaan.

Metric herberekent automatisch het vermogen, de bijdrage aan het geschatte 1RM, persoonlijke records en alle belasting-snelheidsdata. De snelheid zelf is onafhankelijk van de belasting — die verandert niet.

Het aantal herhalingen bewerken

Metric filtert automatisch delen van een set eruit die geen echte herhalingen zijn: het uit- en terugracken, en de catch of het herstel bij jumps en Olympische lifts. Af en toe glipt er eentje doorheen en wordt die toch als herhaling geteld.

Scroll op de setoverzichtpagina omlaag naar de tabel per herhaling en tik op het minpictogram bij een herhaling om die te verbergen en uit de dataverzameling van de set te verwijderen. Het omgekeerde werkt ook — als Metric ten onrechte een herhaling verbergt, tik dan op het pluspictogram om die weer mee te tellen.

Bewerken in de workout-weergave

Vanuit de workout-weergave kun je gewicht en RPE op elke set direct bewerken. Om een set te verwijderen, veeg je om te verwijderen.

Bewerken vanuit de geschiedenis

De geschiedenis heeft zowel een setweergave als een workout-weergave. Beide ondersteunen dezelfde bewerkingen als hierboven — open de set of workout en bewerk direct.

Zie Geschiedenisweergave voor het navigeren door eerdere sessies.

Een set volledig verwijderen

Bij quick sets krijg je bij het verlaten van de set review de optie om de set op te slaan, op te slaan en een workout te starten, of de setgegevens te verwijderen.
Voor een set die tijdens een workout is opgenomen, of een set in een eerdere workout, veeg je naar rechts op de set die je wilt verwijderen en tik je om te bevestigen.
In History, in de weergavemodus Sets, veeg je naar rechts op elke setkaart die je wilt verwijderen en tik je vervolgens om te bevestigen.

Waarschuwing: Verwijderen is permanent. De bijbehorende video wordt ook verwijderd uit de Video Library. Andersom geldt dat niet. Een video rechtstreeks uit je videobibliotheek verwijderen verwijdert niet de bijbehorende setgegevens.

Wat niet bewerkt kan worden

Opgenomen snelheid — de snelheidswaarden per herhaling kunnen niet worden overschreven, alleen verborgen. Snelheid is het gemeten signaal.
Baan van de stang — hetzelfde. De baan is wat er is gevolgd.
Schijfgrootte — de grootte van de gewichtsschijf is op het moment van opnemen of importeren in de trackinggegevens ingebed.
Opnamedatum — sets krijgen een tijdstempel op het moment van opnemen.