팀 Leaderboard — Docs

팀 Leaderboard는 앱과 코치 대시보드에서 사용할 수 있습니다. 선택한 지표와 운동 종목을 기준으로 명단의 순위를 매겨, 최고 수행자를 부각하고 웨이트 룸에 경쟁을 만듭니다.

Leaderboard에 표시되는 내용

순위에 있는 각 선수에 대해:

프로필 사진.
선수 이름.
점수를 달성한 운동 종목.
점수와 그 단위.
점수를 며칠 전에 달성했는지.

점수 옵션

Leaderboard 순위 기준이 되는 지표를 선택합니다:

추정 1RM(Estimated 1RM) — 해당 기간 동안 선택한 운동 종목에서 선수의 최고 e1RM.
중량(Weight) — 들어 올린 가장 무거운 절대 부하.
상대 중량(Relative weight) — 체중의 배수로 나타낸 중량(예: 체중의 2.1배).
평균 파워(Mean power) — 한 렙에서 생성한 가장 높은 평균 파워.
상대 평균 파워(Relative mean power) — 체중 1kg당 평균 파워(W/kg).

필터

다음 컨트롤로 Leaderboard를 필터링하고 구분해 표시할 수 있습니다:

운동 종목(Exercise)
성별(Gender)
기간(Timeframe)

절대 순위 대 상대 순위

Leaderboard는 중량 및 파워 기반 점수에 대해 두 가지 순위 모드를 지원합니다:

절대(Absolute) — 원래 수치. 가장 많은 킬로그램을 움직였거나 가장 많은 와트를 생성한 선수가 이깁니다. 순수한 근력이나 파워 생성을 보여 주기에 가장 좋습니다.
상대(Relative) — 체중에 맞춰 환산. 중량은 체중의 배수가 되고, 평균 파워는 킬로그램당 와트가 됩니다. 체중이 섞인 명단과 체급 무관(pound-for-pound) 경쟁에 가장 좋습니다.

같은 리프트에서 절대 순위와 상대 순위는 대개 매우 다른 Leaderboard를 만들어 냅니다. 가벼운 선수가 상대 보기를 지배하는 반면 무거운 선수가 절대 보기에서 1위를 차지할 수 있습니다. 둘 사이를 전환하는 것은 체격 대비 강한 선수와 절대적으로 강한 선수를 가장 빠르게 가려내는 방법입니다.

상대 지표는 선수의 체중이 최신 상태인지에 달려 있습니다. 체중을 최신으로 유지하는 방법은 선수 프로필 편집하기를 참고하세요.

위치

앱에서 — Workout → Leaderboard. (Coach Mode가 켜진 상태)
웹 대시보드 → 측면 내비게이션의 Leaderboard.