Wiederholungsläufe — Docs

Ist Wiederholungsläufe eingeschaltet, tippst du einmal auf Start, und der Athlet läuft immer weiter. Nach jedem Sprint geht er zurück zur Linie, steht still, und der nächste Lauf wird von selbst scharf geschaltet. Tippe auf Ziel, wenn der Satz vorbei ist, um jeden Lauf nebeneinander zu sehen.

Wiederholungsläufe einschalten

Tippe auf dem Aufnahmebildschirm oben rechts auf den Namen des Tests.
Schalte Wiederholungsläufe ein.
Wähle einen Sprint.

Neben dem Namen des Tests erscheint jetzt ein Wiederholungssymbol. Metric Sprint behält die Einstellung, bis du sie ausschaltest. Auch deine nächste Einheit startet also im Wiederholungsmodus.

Eine Einheit laufen

Tippe auf Start.
Steh still an der Linie bei 0 m, bis Bereit zum Laufen erscheint.
Lauf. Die Uhr startet mit deiner ersten Bewegung.
Geh zurück zur Linie bei 0 m. Der Bildschirm zeigt deine Zeit und Zurück zum Start für Lauf 2.
Steh still an der Linie. Bereit zum Laufen erscheint wieder, und der nächste Lauf ist scharf.
Wiederhole das, bis der Satz vorbei ist, und tippe dann auf Ziel.

Metric Sprint speichert jeden Lauf mit seinem eigenen Video, sobald der Lauf endet. Nach dem ersten Lauf wird aus Abbrechen die Schaltfläche Ziel mit der Zahl der gespeicherten Läufe, zum Beispiel Ziel (4). Während ein Lauf läuft, bewirkt Ziel nichts.

Der Test ist nach dem ersten Lauf gesperrt. Jeder Lauf einer Einheit ist also derselbe Sprint.

Die Einheit lesen

Ziel öffnet die Übersicht des letzten Laufs. Bei zwei oder mehr Läufen steht oben eine Tabelle Läufe.

Eine Zeile pro Lauf, in der Reihenfolge nummeriert.
Eine Spalte pro Zwischenzeit, von 0 m bis zu jeder Messlinie, danach die Spitzengeschwindigkeit in m/s.
Der beste Wert jeder Spalte erscheint in der Akzentfarbe.
Ein Herz markiert einen Lauf, den du als Favorit gespeichert hast.

Tippe auf eine Zeile, um Video und Zahlen dieses Laufs in die Karten unter der Tabelle zu laden.

In deinem Verlauf ist jeder Lauf ein eigener Test. Die Tabelle der Einheit siehst du, wenn du auf Ziel tippst.

Eine Gruppe coachen

Im Coach Mode sitzt der Athletenwechsler oben links auf dem Aufnahmebildschirm, während Metric Sprint auf jemanden an der Linie wartet. Wähle den nächsten Athleten, bevor er sich bei 0 m aufstellt. Der Wechsler verschwindet, sobald Metric Sprint den Athleten findet und den Lauf scharf schaltet.

Nach jedem Lauf steht der Name des Athleten über der Zeit. Die Tabelle Läufe ergänzt eine Spalte Athlet. So ergibt ein Wechsel von vier Athleten über fünf Runden eine einzige Tabelle.

Wähle den Athleten vor jedem Lauf. Jeder Lauf wird beim zuletzt gewählten Athleten gespeichert.

Die Pause wählen

Der Athlet bestimmt die Pause. Der nächste Lauf wird scharf, wenn er mit den Zehen an der Linie bei 0 m still steht.

Die Pause entscheidet, was die Einheit misst.

Lange Pause ergibt einen Test der Maximalgeschwindigkeit. Jeder Lauf startet frisch, und der beste Lauf in der Tabelle ist die Zahl, die zählt. Sie sagt dir nichts darüber, wie der Athlet seine Geschwindigkeit hält.
Kurze Pause ergibt Training mit wiederholten Sprints. Die Zwischenzeiten steigen, wenn der Athlet ermüdet, und dieser Anstieg ist das Ergebnis. Der beste Lauf ist kein echter Wert für die Maximalgeschwindigkeit.

Lies den Leistungsabfall an den Spalten der Zwischenzeiten in der Tabelle Läufe ab.

Wenn etwas schiefgeht

Eine kurze Pause nach jedem Lauf. Der nächste Lauf wartet, bis Metric Sprint das Video des letzten Laufs abgelegt hat.
Der nächste Lauf wird nicht scharf. Der Athlet bewegt sich an der Linie oder ist außerhalb des Bildes. Steh still, mit den Zehen an der Linie bei 0 m.
Ein Lauf ist beim falschen Athleten gelandet. Öffne den Lauf aus dem Verlauf und ändere den Athleten in seiner Übersicht. Siehe So liest du deine Sprintdaten.