Carreras repetidas — Docs

Con Carreras repetidas activado, tocas Iniciar una vez y el atleta sigue corriendo. Después de cada sprint, vuelve andando a la línea, se queda quieto y la siguiente carrera se arma sola. Toca Meta cuando termines la serie para ver todas las carreras una al lado de otra.

Activar las carreras repetidas

En la pantalla de captura, toca el nombre del test en la esquina superior derecha.
Activa Carreras repetidas.
Elige un sprint.

Ahora aparece un icono de repetición junto al nombre del test. Metric Sprint mantiene el ajuste hasta que lo desactivas, así que tu siguiente sesión también empieza en modo de repetición.

Haz una sesión

Toca Iniciar.
Quédate quieto en la línea de 0 m hasta que aparezca Listo para correr.
Corre. El cronómetro empieza con tu primer movimiento.
Vuelve andando a la línea de 0 m. La pantalla muestra tu tiempo y Vuelve al inicio para la carrera 2.
Quédate quieto en la línea. Listo para correr vuelve a aparecer y la siguiente carrera queda armada.
Repite hasta terminar la serie y toca Meta.

Metric Sprint guarda cada carrera con su propio vídeo en cuanto termina la carrera. Después de la primera carrera, Cancelar pasa a ser Meta con el número de carreras guardadas, por ejemplo Meta (4). Meta no hace nada mientras hay una carrera en curso.

El test se bloquea después de la primera carrera, así que todas las carreras de una sesión son el mismo sprint.

Lee la sesión

Meta abre el resumen de la última carrera. Con dos o más carreras, una tabla Carreras aparece arriba.

Una fila por carrera, numeradas en orden.
Una columna por parcial, desde 0 m hasta cada puerta, y después la velocidad pico en m/s.
El mejor valor de cada columna aparece en el color de acento.
Un corazón marca una carrera que guardaste como favorita.

Toca una fila para cargar el vídeo y los números de esa carrera en las tarjetas de debajo de la tabla.

En tu historial, cada carrera es un test independiente. Ves la tabla de la sesión cuando tocas Meta.

Entrena a un grupo

En Coach Mode, el selector de atleta está en la esquina superior izquierda de la pantalla de captura mientras Metric Sprint espera a alguien en la línea. Elige al siguiente atleta antes de que se coloque en 0 m. El selector se oculta cuando Metric Sprint encuentra al atleta y arma la carrera.

Después de cada carrera, el nombre del atleta aparece encima del tiempo. La tabla Carreras añade una columna Atleta, así que una rotación de cuatro atletas en cinco rondas se lee como una sola tabla.

Elige al atleta antes de cada carrera. Cada carrera se guarda en el último atleta que elegiste.

Elige el descanso

El atleta marca el descanso. La siguiente carrera se arma cuando se queda quieto con las puntas de los pies en la línea de 0 m.

El descanso decide qué mide la sesión.

Un descanso largo da un test de velocidad máxima. Cada carrera empieza en fresco, y la mejor carrera de la tabla es el número que debes guardar. No te dice nada de cómo mantiene la velocidad el atleta.
Un descanso corto da trabajo de sprints repetidos. Los tiempos parciales suben a medida que el atleta se cansa, y esa subida es el resultado. La mejor carrera no es un número real de velocidad máxima.

Lee la caída de rendimiento en las columnas de parciales de la tabla Carreras.

Cuando algo falla

Una pausa corta después de cada carrera. La siguiente carrera espera hasta que Metric Sprint ha archivado el vídeo de la carrera anterior.
La siguiente carrera no se arma. El atleta se mueve en la línea o está fuera del encuadre. Quédate quieto con las puntas de los pies en la línea de 0 m.
Una carrera fue al atleta equivocado. Abre la carrera desde el historial y cambia el atleta en su resumen. Consulta Cómo leer tus datos de sprint.